Η σοκολατένια μους με cottage cheese που έχει γίνει viral - Πλούσια σε πρωτεΐνη και έτοιμη σε 5 λεπτά
Εύκολη συνταγή
Ένα υγιεινό γλυκό με cottage cheese που τρως χωρίς τύψεις
Η μους σοκολάτας με cottage cheese είναι ένα πολύ ιδιαίτερο γλυκάκι και το απόλυτο, υγιεινό γλυκό που τρως χωρίς τύψεις. Ετοιμάζεται σε μόλις 5 λεπτά στο multi ή το μπλέντερ, προσφέρει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και το μυστικό είναι να χτυπήσετε το τυρί μέχρι να γίνει εντελώς κρεμώδες, ώστε να εξαφανιστούν οι κόκκοι.
Υλικά για σοκολατένια μους με cottage cheese
- 200 γρ. τυρί cottage cheese
- 2-3 κ.σ. κακάο σε σκόνη
- 2-3 κ.σ. μέλι ή σιρόπι αγαύης
- Προαιρετικά: 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας ή 1-2 κ.σ. γάλα για πιο απαλή υφή
Συνταγή για σοκολατένια μους με cottage cheese
- Ρίχνετε το cottage cheese στο μπλέντερ και το χτυπάτε για λίγα λεπτά, μέχρι να αποκτήσει λεία, κρεμώδη υφή και να μην υπάρχουν σβόλοι.
- Προσθέτετε το κακάο, το μέλι (και τη βανίλια/γάλα, αν χρησιμοποιείτε).
- Χτυπάτε ξανά το μείγμα μέχρι να ενωθούν όλα τα υλικά τέλεια και να γίνει σαν αφράτη μους.
- Τη μοιράζετε σε ποτήρια ή μπολάκια και την απολαμβάνετε αμέσως ή την αφήνετε στο ψυγείο για μισή ώρα να σφίξει.
En