ΣΥΝΤΑΓΕΣ
                        
                            23.07.2019 17:40 
                          
            
  
                
        
        
            Δροσιστικό smoothie με ράσμπερυ και φράουλα
Υγιεινό και γεμάτο ενέργεια
 
    Υλικά
1 φλιτζάνι φρέσκες φράουλες
1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένα βατόμουρα
1/2 φλιτζάνι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα 
1/2 φλιτζάνι γιαούρτι 
1 κουταλιά της σούπας μέλι 
εκχύλισμα βανίλιας 1 κουταλάκι του γλυκού 
Εκτέλεση
Πολτοποιούμε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ. Αν θέλουμε, προσθέτουμε και πάγο.
πηγή:tastyday.gr
 
             En
 En 
  
  
  
     
    