Κι όμως το μυστικό για να χάστε εύκολα κιλά βρίσκεται... στον βυθό της θάλασσας
seaweed_diet01
Περίεργα

Κι όμως το μυστικό για να χάστε εύκολα κιλά βρίσκεται... στον βυθό της θάλασσας

Συγκεκριμένα στα φύκια

Σύμφωνα με μελέτες, ορισμένες κατηγορίες φυκιών μπορεί να βοηθήσουν και στην καύση του λίπους έως και 75%

Το μυστικό αδυνατίσματος μπορεί να κρύβεται στη μεγάλη κατανάλωση φυκιών, αφού σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες που έρχονται από πανεπιστήμια της Μεγάλης Βρετανίας, ορισμένες κατηγορίες φυκιών μπορεί να βοηθήσουν και στην καύση του λίπους έως και 75%.

Αυτό οφείλεται στη μεγάλη συγκέντρωση διαιτητικών ινών που περιέχουν τα φύκια, οι οποίες ενεργοποιούν τον μεταβολισμό, την καύση του λίπους και αυξάνουν το αίσθημα του κορεσμού.

Επίσης ελέγχουν την απορρόφηση σακχάρων και τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

Τα φύκια έχουν λίγες θερμίδες, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ουσίες, μέταλλα και βιταμίνες Α, C και Β.

Τολμήστε λοιπόν φύκια στις σαλάτες, στις σούπες και στα καθημερινά σνακ, τα οποία μπορείτε να βρείτε σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα.
πηγή:tastyday.gr

Aποδοχή Cookies

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies της Google ή/και άλλων παρόχων διαφήμισης για την παροχή των υπηρεσιών του, για την εξατομίκευση διαφημίσεων και για την ανάλυση της επισκεψιμότητας. Η Google κοινοποιεί πληροφορίες σχετικά με την από μέρους σας χρήση αυτού του ιστότοπου. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.

Διαβάστε περισσότερα