Θες να παραμείνεις αδύνατος/η και κατά την διάρκεια της σαρακοστής; To healthpro γνωρίζει τον τρόπο!

Διατήρησε την ισορροπημένη διατροφή σου και κατά την διάρκεια της νηστείας με τις συμβουλές της Ανθής Βούλγαρη.  Όπως η ίδια μας αποκάλυψε η νηστεία είναι μιας πρώτης τάξεως ευκαιρία προκειμένου να απαλλαγείς από τις τοξίνες και να αρχίσεις να προετοιμάζεις σταδιακά και αβίαστα το σώμα σου για το καλοκαίρι. ’λλωστε πρέπει να έχεις πάντα στο μυαλό σου πως το 70% ενός όμορφου υγιούς σώματος οφείλεται στη διατροφή.

Το ότι η νηστεία παχαίνει είναι μύθος. Αν δεν υπερβάλλεις στις ποσότητες των λαδερών και του ψωμιού μπορείς να διατρέφεσαι σωστά και ισορροπημένα.


Διαβάστε περισσότερα στο healthpro.gr