Τα κάνεις όλα. Τρέξιμο, βάρη, yoga, pilates, εκείνο το περίεργο το TRX που σε είχαν πρήξει να δοκιμάσεις οι φίλοι σου, όλα. Προσέχεις και τη διατροφή σου -όσο μπορείς. Έχουν όμως περάσει ήδη τρεις μήνες και η ζυγαριά εκεί, ακούνητη. Τι συμβαίνει τέλος πάντων;

Θα σου πούμε τι συμβαίνει. Έχεις μία ή περισσότερες από τις παρακάτω συνήθειες, τις οποίες, όση γυμναστική και να κάνεις, αν δεν τις σταματήσεις δεν πρόκειται να δεις αλλαγή στο σώμα σου. Δες την λίστα και άρχισε να κόβεις:

Διαβάστε περισσότερα