Η έντονη άσκηση split lunge jump θα σε βοηθήσει να γυμνάσεις πόδια και γλουτούς και θα ανεβάσει γρήγορα τους καρδιακούς παλμούς.

Παρακολούθησε το βίντεο και δες πόσες επαναλήψεις μπορείς να κάνεις και εσύ σε 1 λεπτό και να είσαι σίγουρη πως όταν τελειώσεις, τα πόδια σου θα έχουν πάρει φωτιά!

Δείτε το βίντεο εδώ