Καλό είναι να καταναλώνουμε τα φρέσκα λαχανικά, και κυρίως αυτά που βρίσκονται στην "εποχή τους", όπως λέμε. Αυτές τις εβδομάδες λοιπόν μέχρι και τον Φεβρουάριο, ευδοκιμούν δύο τροφές, που είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά.
Ο λόγος για τα μανιτάρια και το μπρόκολο!

Δείτε τη θρεπτικότητά τους στο Healthpro.gr