Υπάρχει ένας τρόπος ζυγίσματος ο οποίος, σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Duke, στις ΗΠΑ, μπορεί να οδηγήσει στην τριπλάσια απώλεια κιλών.

Η ερευνητική ομάδα, στο πλαίσιο της μελέτης, συνεργάστηκε με 47 υπέρβαρους εθελοντές άντρες και γυναίκες, οι οποίοι ακολούθησαν το ίδιο πρόγραμμα αδυνατίσματος. Παράλληλα, οι εθελοντές συμπλήρωσαν αναλυτικά ερωτηματολόγια σχετικά με τις καθημερινές τους συνήθειες.

Διαβάστε περισσότερα στο healthpro.gr