Οι αϋπνίες είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο ειδικά σε ανθρώπους που έχουν έντονη καθημερινότητα με στρες.

Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγόρια θα έχετε παρατηρήσει ότι πολύ συχνά οι αϋπνίες οφείλονται στις σκέψεις που κάνετε πριν από τον ύπνο καθώς και στο άγχος σας για το αν θα σας πάρει ο ύπνος.

Διαβάστε περισσότερα στο healthpro.gr