Ο εθισμός στο φαγητό είναι πραγματικός και μάλιστα πολλές μελέτες έχουν δείξει κατά καιρούς ότι υπάρχει εξάρτηση από συγκεκριμένες τροφές.

Ερευνητές υποστηρίζουν πως “κινδυνεύουμε” να εθιστούμε σε τροφές που έχουν υποστεί υψηλή επεξεργασία και έχουν υψηλά ποσοστά σε λιπαρά, όπως η πίτσα, η σοκολάτα, τα τσιπς και τα μπισκότα.

Σύμφωνα με έρευνα που έγινε από το Εθνικό Ινστιτούτο Εθισμού των ΗΠΑ σε ουσίες, ορισμένα φαγητά μπορούν να πάρουν τον έλεγχο του σημείου του εγκεφάλου που σχετίζεται με την ανταμοιβή ενισχύοντας την επιθυμία μας να τα καταναλώσουμε.

Ποια είναι αυτά; Ρίξτε μια ματιά στη λίστα με τα 7 πιο εθιστικά τρόφιμα και αποφύγετε τη… λιγούρα!

1. Πίτσα


2. Σοκολάτα


3. Πατάτες τηγανητές


4. Μπισκότα/κέικ


5. Παγωτό


6. Μπέργκερ


7. Αναψυκτικά