Μία εποχή όπου το συναίσθημα το θυμού εμφανίζεται όλο και συχνότερο, είναι σημαντικό να γνωρίζει κανείς πως μπορεί να το διαχειριστεί. Η ψυχολόγος, Λουκία Αποστολίδη, συστήνει μερικούς τρόπους για να το αντιμετωπίσετε. Το συναίσθημα του θυμού δεν είναι ούτε καλό ούτε κακό. Είναι απόλυτα υγιές και φυσιολογικό να αισθάνεται θυμωμένος όταν έχει «κακοποιηθεί» ή αδικηθεί. Το συναίσθημα από μόνο του δεν είναι το πρόβλημα, αλλά το πώς το διαχειρίζεσαι είναι αυτό που κάνει τη διαφορά.

Δείτε τη συνέχεια στο healthpro.gr