Διαλέξατε το μαγιό σας, αγοράσατε κι ένα καυτό σορτς κι είστε πανέτοιμες να εκδράμετε στις παραλίες… Από σώμα όμως πώς πάτε; Το φροντίσατε κι αυτό κατάλληλα, αφού για μια καλή εμφάνιση δεν αρκούν μόνο τα ωραία ρούχα, αλλά κυρίως ένα φροντισμένο σώμα στις λεπτομέρειες;

Πριν λοιπόν εκθέσετε το σώμα σας στην κοινή θέα, σας δίνουμε παρακάτω κάποια μυστικά ομορφιάς, που αν τ’ ακολουθήσετε, σίγουρα η εμφάνισή σας θα σας βγάλει...ασπροπρόσωπη.

1. Καλλίγραμμα πόδια

Τέλος στις μπότες και τα κλειστά παπούτσια. Τώρα είναι η εποχή για κομψά πέδιλα, σανδάλια, κ.ά. που θέλουν τα πόδια…έξω! Επόμενο λοιπόν είναι να φροντίζετε τα πόδια σας με την ίδια σχολαστικότητα όπως και το υπόλοιπο σώμα.

Για να ανακουφίζετε τα πόδια σας, πρέπει να συνηθίσετε να τους κάνετε καθημερινά ένα 5λεπτο μασάζ με μια ειδική κρέμα. Έτσι, όχι μόνο θα τα ξεκουράζετε, αλλά θα τα διατηρείτε και σε άψογη κατάσταση.

Δώστε έμφαση στα γόνατα, τα πέλματα και τις φτέρνες: η απολέπιση με κάποιο ειδικό προϊόν και η ενυδάτωση με μια πλούσια κρέμα είναι απαραίτητες, καθώς τα πόδια υποφέρουν συχνά από ξηρότητα.

Όμως και η φλεβίτιδα, οι κιρσοί και οι ευρυαγγείες, παρόλο που οφείλονται συνήθως σε παθολογικές καταστάσεις, μπορούν να προληφθούν με συγκεκριμένες ασκήσεις και ειδικά προϊόντα για την τόνωση της κυκλοφορίας.

Τέλος, τα πόδια πρέπει να έχουν και βελούδινη όψη και υφή. Η αποτρίχωσή τους επομένως είναι απαραίτητη. Σήμερα, η ανεπιθύμητη τριχοφυΐα δεν αποτελεί πλέον πρόβλημα, αφού οι λύσεις που υπάρχουν για την αποτρίχωση είναι πολλές, αποτελεσματικές και κατάλληλες για κάθε τύπο δέρματος. Διαλέξτε ανάμεσα στο ξυράφι, τη χαλάουα και το κερί και κάποιας κρέμας αποτρίχωσης.

2. Κοιλιά...πλάκα!

Ποιός δε θα ’θελε μια κοιλιά σφιχτή και τονωμένη; Μπορείτε να την αποκτήσετε, αρκεί να διαθέτετε λίγο χρόνο καθημερινά για να τη φροντίζετε. Απλώνετε στην κοιλιά σας, μετά το ντους, ένα ειδικό προϊόν που τονώνει τους μυς και κάνετε κυκλικό μασάζ. Είναι ένας τρόπος που θα την κάνει να δείχνει πιο επίπεδη.

Εάν το πρόβλημά σας είναι οι ραγάδες, χρησιμοποιήστε κάποια εξειδικευμένη κρέμα γι’ αυτό το πρόβλημα που θα ενυδατώσει και θα θρέψει το δέρμα κάνοντάς το έτσι να δείχνει πιο λείο και ελαστικό.

3. Απολέπιση για λείο δέρμα

Το δέρμα πρέπει να είναι λείο και όμορφο. Για να καταφέρετε να αποκτήσετε κι εσείς ένα τέτοιο δέρμα, ανάμεσα στις αναγκαίες φροντίδες είναι και η απολέπιση, η οποία απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και αφήνει την επιδερμίδα λεία, λαμπερή και αναζωογονημένη.

Η απολέπιση γίνεται στο μπάνιο σε νωπό δέρμα. Κάντε μασάζ με τα χέρια ή το σφουγγάρι, επιμένοντας ιδιαίτερα σε γάμπες, φτέρνες, γόνατα και αγκώνες, στα σημεία δηλαδή εκείνα που εμφανίζουν τη μεγαλύτερη ξηρότητα.

Αρχίστε από τα πόδια και συνεχίστε αργά προς τα πάνω, με επαναλαμβανόμενες κυκλικές κινήσεις. Μην τρίβετε με δύναμη.

Επιμείνετε στους γλουτούς και στους μηρούς, κυρίως αν πρόκειται στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε κάποιο αδυνατιστικό ή συσφιγκτικό προϊόν.