Πολλές συζητήσεις έχουν γίνει για αυτό το θέμα. Η αλήθεια είναι ότι κάθε άτομο μπορεί να είναι πρωινός ή απογευματινός τύπος και ως εκ τούτου να γυμνάζεται τις αντίστοιχες ώρες που νιώθει ότι η απόδοσή του είναι υψηλότερη.

Διαβάστε περισσότερα στο Healthpro.gr