Το συνάχι επιδεινώνεται από την έλλειψη ύπνου
common-coldl
Περίεργα

Το συνάχι επιδεινώνεται από την έλλειψη ύπνου

Τι αναφέφρει μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο «Sleep»

Σύμφωνα με τον Δρ. Άρικ Πράτερ, καθηγητή του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, ο οποίος εκπόνησε σχετική μελέτη η έλλειψη ύπνου οδηγεί εύκολα στο γεγονός να αρρωστήσουμε.

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο «Sleep» και όπως αναφέρει, οι ειδικοί ζήτησαν από 164 εθελοντές να εκτεθούν στον ιό του κοινού κρυολογήματος, το συνάχι ενώ, ταυτόχρονα αυτοί κατέγραφαν τις συνήθειές τους αναφορικά με τον ύπνο. Οι εθελοντές διέμειναν για μία εβδομάδα σε ένα ξενοδοχείο στο Πίτσμπουργκ των ΗΠΑ

Η ομάδα του Πράτερ μελετώντας του εθελοντές διαπίστωσε, ότι δεν έχει σημασία η ηλικία των ανθρώπων, το άγχος τους, η φυλή τους, η εκπαίδευση ή το εισόδημά τους καθώς επίσης, δεν έχει σημασία αν ήταν καπνιστές. Σημασία είχε πόσες ώρες ύπνου είχαν καθημερινά ο κάθε ένας από αυτούς. Όσοι κοιμούνταν λιγότερες από 6 ώρες κάθε νύχτα είχαν κατά 4,2 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να κολλήσουν τον ιό του κοινού κρυολογήματος σε σύγκριση με εκείνους που κοιμούνται πάνω από 7 ώρες. Μάλιστα, οι εθελοντές που κοιμούνταν λιγότερες από 5 ώρες είχαν 4,5 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να αρρωστήσουν.

TAGS:

Aποδοχή Cookies

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies της Google ή/και άλλων παρόχων διαφήμισης για την παροχή των υπηρεσιών του, για την εξατομίκευση διαφημίσεων και για την ανάλυση της επισκεψιμότητας. Η Google κοινοποιεί πληροφορίες σχετικά με την από μέρους σας χρήση αυτού του ιστότοπου. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.

Διαβάστε περισσότερα