Κάνοντας υγιείς επιλογές στον τρόπο ζωής τους, οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο για καρκίνο του μαστού μπορούν να τον μειώσουν στο επίπεδο της μέσης γυναίκας, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές σε μελέτη τους που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA Oncology.

Πιο συγκεκριμένα, οι γυναίκες που είναι φορείς ορισμένων γονιδιακών μεταλλάξεων ή έχουν οικογενειακό ιστορικό για καρκίνο του μαστού, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εφόσον:

-Διατηρούν ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος,
-Απέχουν από το κάπνισμα,
-Έχουν περιορίσει το αλκοόλ
-Δεν ακολουθούν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης μετά την εμμηνόπαυση.
-Ασκούνται τακτικά.

Οι επιστήμονες εκτίμησαν ότι αν όλες οι γυναίκες ευρωπαϊκής καταγωγής τηρούσαν τους παραπάνω κανόνες, το 29% των περιπτώσεις καρκίνου του μαστού θα μπορούσαν να αποφευχθούν. Οι περισσότεροι καρκίνοι που θα είχαν αποτραπεί αφορούν γυναίκες με αυξημένο κίνδυνο λόγω γονιδιακών μεταλλάξεων.