Για χρόνια ακούγαμε ότι η μείωση των υδατανθράκων θα πρέπει να είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της δίαιτας όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος. Κι όμως υπάρχουν ορισμένοι υδατάνθρακες που μπορούν να βοηθήσουν στο χάσιμο βάρους!

Δείτε τη συνέχεια στο healthpro.gr