Είναι σημαντικό να θυμάσαι πώς ό,τι βάζεις μέσα στον οργανισμό σου -κάτι που κάνεις με το φαγητό- θα έχει αντίκτυπο σε καθετί.

Αν θέλεις λοιπόν να αποκτήσεις καθαρό και λαμπερό δέρμα, η πρώτη και σημαντικότερη αλλαγή που πρέπει να κάνεις είναι στη διατροφή σου.

Η Ellie Krieger γκουρού του φαγητού, παρουσιάστρια της εκπομπής "Healthy Appetite" και μία από τις πιο δημοφιλής συγγραφείς των New York Times, αποκαλύπτει τα μυστικά της επιτυχίας.

Διαβάστε περισσότερα στο healthpro.gr