Ο διάσημος ογκολόγος, Silvio Garattini, 97 ετών, υποστηρίζει κατηγορηματικά ότι το 40% των καρκίνων οφείλεται στον σημερινό τρόπο ζωής μας. Τα συμπεράσματά του τροφοδοτούν τη διεθνή συζήτηση για τη δημόσια υγεία και αποδεικνύουν πώς οι καθημερινές συνήθειες, αν αλλάξουν εγκαίρως, έχουν την πραγματική δύναμη να ανακόψουν την επίδραση των όγκων πριν εμφανιστούν, αλλάζοντας πλήρως την αντίληψή μας για τη σύγχρονη ιατρική και την καθημερινή ευεξία.

Διαβάστε: Έρευνα: Η διακοπή του καπνίσματος συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας


Ο 97χρονος ογκολόγος Silvio Garattini προειδοποιεί: "Το 40% των καρκίνων συνδέεται με τον σύγχρονο τρόπο ζωής"

Το να αντιμετωπίζουμε την καθημερινότητα με αισιοδοξία, ζωντάνια και υγεία φαίνεται ένας πολύ πιο απλός και εφικτός στόχος όταν ακούμε τη φωνή αυτού του βετεράνου επιστήμονα που γεννήθηκε στο Μπέργκαμο το 1928. Ως ιδρυτής και σημερινός πρόεδρος του διάσημου Ινστιτούτου Φαρμακολογικών Ερευνών Mario Negri, αυτός ο διδάκτωρ Ιατρικής και πτυχιούχος Χημείας χρησιμοποιεί την τεράστια εμπειρία που έχει συσσωρεύσει σε περισσότερα από 13.000 επιστημονικά άρθρα για να μας υπενθυμίσει ότι η μακροζωία δεν είναι θέμα μαγικών συνταγών ούτε τυχαίας γενετικής, αλλά των συνειδητών αποφάσεων που παίρνουμε κάθε πρωί μπροστά στο πιάτο μας, όταν ασκούμαστε ή όταν διαχειριζόμαστε τον ελεύθερο χρόνο μας.

Η τρέχουσα πραγματικότητα στον τομέα της ογκολογίας παγκοσμίως, όπως επιβεβαιώνεται επίσημα από τα τελευταία στοιχεία του Διεθνούς Οργανισμού Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC), εκτιμά ότι μεταξύ 30% και 50% των ετήσιων καρκινικών όγκων θα μπορούσαν να προληφθούν πλήρως αν εξαλειφθούν από τη ρίζα τους οι πιο συνηθισμένοι και διαδεδομένοι παράγοντες κινδύνου στην κοινωνία. Ο Garattini τάσσεται σθεναρά υπέρ αυτής της σκέψης και μας καλεί με ευγενικό, αλλά πολύ άμεσο τρόπο, να αναλογιστούμε την κοινωνική αδράνεια που μας ωθεί να παραμελούμε την πραγματική πρόληψη που βρίσκεται στο χέρι μας, ενώ συνηθίζουμε να αναζητούμε γρήγορες και τεχνητές λύσεις στο φαρμακείο της γειτονιάς.


Τα κλειδιά της μακροζωίας σύμφωνα με τον Garattini για την πρόληψη του καρκίνου

«Γνωρίζουμε πολύ καλά τι πρέπει να κάνουμε, αλλά δεν το κάνουμε», προειδοποιεί ο Garattini, αναλύοντας παράγοντες όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ, η καθιστική ζωή, η κακή διατροφή, η παχυσαρκία ή ορισμένες λοιμώξεις που εκτινάσσουν στα ύψη τα παγκόσμια στατιστικά στοιχεία για τον καρκίνο. Για τον ειδικό αυτό, ο οποίος έχει διατελέσει μέλος της Επιτροπής Φαρμάκων για Ανθρώπινη Χρήση του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (EMEA) και σύμβουλος του ΠΟΥ, η σημερινή αγορά τείνει να μονοπωλεί την πληροφόρηση μέσω διαφημίσεων που παραποιούν τις πραγματικές ανάγκες των ασθενών. «Η αγορά έχει καταφέρει να μονοπωλήσει την πληροφόρηση. Μας φτάνει μέσω εκστρατειών, διαφημίσεων, συνεχών μηνυμάτων που παραμορφώνουν την πραγματική αντίληψη για το τι χρειαζόμαστε», καταγγέλλει ο Ιταλός επιστήμονας, προειδοποιώντας για τους κινδύνους της αυξανόμενης ιατρικοποίησης.

Ο έμπειρος ειδικός, που έχει τιμηθεί με το παράσημο της Γαλλικής Λεγεώνας της Τιμής και είναι επίτιμος διδάκτορας του Πανεπιστημίου της Βαρκελώνης, εμφανίζεται ιδιαίτερα επικριτικός απέναντι στην αδιάκριτη χρήση ορισμένων φαρμάκων και επεξηγεί αυτό το φαινόμενο με βάση τα όσα συνέβησαν γύρω από τα συνιστώμενα επίπεδα χοληστερόλης. «Παίρνω μόνο ό,τι είναι απολύτως απαραίτητο, όταν είναι απαραίτητο και με μεγάλη προσοχή», υπογραμμίζει, δίνοντας ένα παράδειγμα σύνεσης. Όσον αφορά τη θεραπεία των λιπιδίων στο αίμα, προσθέτει: «Για δεκαετίες, το επίπεδο που θεωρούνταν φυσιολογικό ήταν 240 mg/dl. Με την έλευση των στατινών, ο αριθμός αυτός άρχισε να μειώνεται. Σήμερα θεωρείται ότι όσο χαμηλότερο, τόσο καλύτερο. Αλλά μια πολύ χαμηλή χοληστερόλη δημιουργεί επίσης κυτταρικά προβλήματα. Αυτό δεν είναι ιατρική, είναι εμπορική πρακτική», δηλώνει κατηγορηματικά.

«Πολλές ασθένειες δεν πέφτουν από τον ουρανό. Είναι άμεση συνέπεια του τρόπου ζωής μας», επιμένει ο Garattini, προτείνοντας μια επιστροφή στις βασικές συνήθειες ζωής: μια μετριοπαθή διατροφή με μείωση των θερμίδων, περπάτημα πέντε χιλιομέτρων την ημέρα με γρήγορο ρυθμό, ύπνος επτά ωρών, μείωση του στρες και διατήρηση των συναισθηματικών δεσμών. Η φροντίδα του εαυτού μας αποτελεί επίσης μια πράξη αλληλεγγύης για την προστασία της βιωσιμότητας του συστήματος υγείας απέναντι σε χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης τύπου 2. «Αν ζούσαμε πιο υγιεινά, θα πηγαίναμε λιγότερο στο γιατρό, θα παίρναμε λιγότερα φάρμακα και θα συμβάλλαμε στη διατήρηση του συστήματος υγείας για όσους όντως χρειάζονται θεραπείες που δεν μπορούν να αποφευχθούν», καταλήγει με ένα μήνυμα ελπίδας και γεμάτο κοινή λογική για τη συλλογική μας ευημερία.