Η διαφορά ανάμεσα στα λευκά και τα καφέ αυγά που όλοι αναρωτιούνται
Λευκά ή καφέ αυγά: Ποια είναι καλύτερα;
Η Sainsbury's αντικαθιστά τα καφέ αυγά με λευκά για μείωση του ανθρακικού αποτυπώματος κατά 12,7%. Υπάρχει όμως διαφορά στη θρεπτική αξία;
Γιατί τα λευκά αυγά είναι πιο φιλικά προς το περιβάλλον
Η μειωμένη περιβαλλοντική επιβάρυνση των λευκών αυγών οφείλεται στο γεγονός ότι οι όρνιθες που τα παράγουν καταναλώνουν λιγότερη τροφή ενώ γεννούν τον ίδιο αριθμό. Αυτό μειώνει σημαντικά τους πόρους που απαιτούνται σε όλη την εφοδιαστική αλυσίδα. Η παραγωγή ζωοτροφών αντιπροσωπεύει το 50 έως 60% του περιβαλλοντικού αντίκτυπου της πτηνοτροφίας.
Η Βρετανία καταναλώνει περίπου 14,5 δισεκατομμύρια αυγά ετησίως, παράγοντας κατά προσέγγιση 4,35 εκατομμύρια τόνους εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα. Εάν ολόκληρη η βιομηχανία επιτύχει την ίδια μείωση 12,7% που υποστηρίζει η Sainsbury's, οι εκπομπές θα μπορούσαν να μειωθούν κατά πάνω από 550.000 τόνους CO2 κάθε χρόνο, σύμφωνα με το The Independent.
Αυτό ισοδυναμεί περίπου με την απομάκρυνση σχεδόν 300.000 αυτοκινήτων από τους βρετανικούς δρόμους. Πρόκειται για σημαντική περιβαλλοντική βελτίωση που θα μπορούσε να επηρεάσει θετικά τη μάχη κατά της κλιματικής αλλαγής.
Η ιστορία των αυγών στη Βρετανία
Για μεγάλο μέρος του 20ού αιώνα, τα λευκά αυγά ήταν το πρότυπο στο Ηνωμένο Βασίλειο. Ωστόσο, κατά τη δεκαετία του 1970, τα καφέ αυγά έγιναν η προτίμηση της βρετανικής μεσαίας τάξης και τελικά κυριάρχησαν στην αγορά.
Σήμερα, η πλειονότητα των αυγών που πωλούνται είναι καφέ. Όπως πιστεύουν οι εύποροι καταναλωτές, όσο πιο σκούρο είναι το αυγό και όσο πιο έντονος ο κρόκος, τόσο ανώτερη είναι η ποιότητα. Στην πραγματικότητα, υπάρχει εξαιρετικά μικρή διαφορά μεταξύ των δύο διαφορετικά χρωματισμένων αυγών.
Υπάρχει διαφορά στη θρεπτική αξία μεταξύ λευκών και καφέ αυγών
Η απάντηση είναι απλή: όχι. Το χρώμα του κελύφους των αυγών δεν επηρεάζει καθόλου τη θρεπτική τους αξία. Η απόφαση της Sainsbury's φαίνεται να είναι μια έξυπνη μάρκετινγκ κίνηση που συνδυάζει περιβαλλοντική ευαισθησία με οικονομική αποδοτικότητα.
Η influencer Sunna Van Kampen, γνωστή ως @tonichealth, υποστήριξε σε ανάρτησή της στο TikTok ότι οι χαρακτηριστικά έντονοι πορτοκαλί κρόκοι δεν αποτελούν δείκτη ποιότητας, αλλά συνέπεια της διατροφής των ορνίθων. Η Sunna, που έχει 8,5 εκατομμύρια likes στην πλατφόρμα, δήλωσε: "Ο λόγος που οι κρόκοι σας είναι τόσο σκούροι και πορτοκαλί είναι επειδή ταΐζουν τις όρνιθες με καλέντουλα και πάπρικα".
Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν επιλέξετε αυγά
Όταν επιλέγετε αυγά, το χρώμα του κελύφους δεν πρέπει να αποτελεί κριτήριο ποιότητας. Αντίθετα, εστιάστε σε άλλους παράγοντες:
• Τον τρόπο εκτροφής των ορνίθων (ελεύθερης βοσκής, βιολογικά)
• Την ημερομηνία λήξης και τη φρεσκάδα
• Την προέλευση και τις συνθήκες παραγωγής
• Το περιβαλλοντικό αποτύπωμα της παραγωγής
Η επιλογή λευκών αυγών αντί για καφέ μπορεί να συμβάλει στη μείωση του ανθρακικού αποτυπώματος χωρίς καμία απώλεια στη θρεπτική αξία. Τα αυγά παραμένουν μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, βιταμινών και μετάλλων, ανεξάρτητα από το χρώμα του κελύφους τους.
En