1 Αυγό: Το αγαπημένο μας super food, παρέχει στον οργανισμό μας πολλές βιταμίνες που ενισχύουν το μαύρισμα και ταυτόχρονα προστατεύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα! Μερικές από αυτές είναι:βιταμίνη Α, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σελήνιο, ασβέστιο, βιταμίνη D και άλλες πολλές…

2 Λεμόνι: Το λεμόνι περιέχει σημαντική ποσότητα βιταμίνης Α, η οποία ενισχύει την παραγωγή μελανίνης στο σώμα. Η μελανίνη είναι η φυσική ουσία που καθορίζει το χρωματικό τόνο της επιδερμίδας. Ξεκίνησε την ημέρα σου με ένα ποτήρι νερό με λεμόνι για αποτοξίνωση και γρηγορότερο μαύρισμα!

3 Καρότο: Τα καρότα ανήκουν στην ομάδα των καροτενοειδών που είναι απαραίτητα για την υγεία και την ελαστικότητα του δέρματος. 2-3 λοιπόν καρότα την ημέρα θα αποτελούσαν ένα νόστιμο και με λίγες θερμίδες σνακ, που θα ενισχύσει το σοκολατένιο σου χρώμα.

4 Βερίκοκα: Τα αγαπημένα μας φρούτα αποτελούν συμπυκνωμένη πηγή β-καροτίνης (που βοηθάει στο μαύρισμα) και έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.

πηγή: