EnΝέο έκτακτο δελτίο από την ΕΜΥ: Μετά τον καύσωνα έρχονται ισχυροί άνεμοι
Συνεχίζονται οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες
Οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες θα διατηρηθούν σήμερα, ενώ την Πέμπτη αναμένεται αισθητή πτώση της θερμοκρασίας
Σύμφωνα με το νέο επικαιροποιημένο έκτακτο δελτίο επιδείνωσης της ΕΜΥ, μετά τις πολύ υψηλές θερμοκρασίες θα ακολουθήσει την Πέμπτη αισθητή πτώση της θερμοκρασίας σε όλη σχεδόν τη χώρα και ισχυροί άνεμοι στο Ιόνιο και κατά τόπους στα ηπειρωτικά. Πολύ ισχυροί βορειοανατολικοί άνεμοι θα επικρατήσουν πρόσκαιρα τη νύχτα Τετάρτης προς Πέμπτη στην Ανατολική Μακεδονία, τη Θράκη και το Βορειοανατολικό Αιγαίο.
Διαβάστε: Καύσωνας: "Βράζει" στους 41 βαθμούς Κελσίου η χώρα - Επί ποδός ο κρατικός μηχανισμός, σημαντικές οδηγίες για τους πολίτες
Σήμερα, Τετάρτη, οι μέγιστες τιμές της θερμοκρασίας θα φτάσουν:
α) στα ανατολικά ηπειρωτικά τους 38 με 40 και στην Ανατολική Στερεά και την Ανατολική Πελοπόννησο τοπικά τους 41 βαθμούς Κελσίου.
β) στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου, τα Δωδεκάνησα και την Κρήτη τοπικά τους 37 με 38 και πιθανώς τους 39 βαθμούς Κελσίου.
Επισημαίνεται ότι:
Α. Στις παραθαλάσσιες περιοχές της ηπειρωτικής χώρας η μέγιστη τιμή της θερμοκρασίας θα είναι 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερη από τη θερμοκρασία στο εσωτερικό της ηπειρωτικής Ελλάδας.
Β. Η σχετική υγρασία θα κυμανθεί σε χαμηλά επίπεδα (ενδεικτικά 20% με 30% τις μεσημβρινές ώρες στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας).
2. Άνεμοι:
α) Ισχυροί δυτικοί άνεμοι θα πνέουν μέχρι το βράδυ στην Ανατολική Πελοπόννησο, την Ανατολική Στερεά και τη Θεσσαλία.
β) Πολύ ισχυροί βορειοδυτικοί άνεμοι θα επικρατήσουν από σήμερα το απόγευμα στο Ιόνιο και τα δυτικά ηπειρωτικά, από νωρίς το βράδυ στην Κεντρική Μακεδονία (συμπεριλαμβανομένης της περιοχής της Θεσσαλονίκης) και τη νύχτα στην Ανατολική Θεσσαλία και τις Σποράδες.
γ) Πολύ ισχυροί βορειοανατολικοί άνεμοι θα επικρατήσουν πρόσκαιρα τη νύχτα Τετάρτης προς Πέμπτη στην Ανατολική Μακεδονία, τη Θράκη και το Βορειοανατολικό Αιγαίο.
Η θερμοκρασία θα φτάσει έως 35-36 βαθμούς στη Δυτική Ελλάδα, ενώ στα ανατολικά και νότια ηπειρωτικά, καθώς και σε νησιά του Αιγαίου και την Κρήτη θα φτάσει ακόμα και τους 40-41 βαθμούς. Στην Αττική ο καιρός θα είναι αίθριος, με θερμοκρασία έως 39 βαθμούς και ανέμους 3-6 μποφόρ. Στη Θεσσαλονίκη θα είναι επίσης γενικά αίθριος, με λίγες νεφώσεις και θερμοκρασία έως 38 βαθμούς, ενώ οι άνεμοι θα ενισχυθούν το βράδυ.
- Μέτρα προστασίας για θερμική καταπόνηση
Οι εργοδότες στον ιδιωτικό τομέα πρέπει να εφαρμόζουν τεχνικά και οργανωτικά μέτρα σύμφωνα με την εγκύκλιο 34666/03.06.2024, για την πρόληψη της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων.
- Υποχρεωτική παύση εργασιών σε εξωτερικούς χώρους
Σε περιοχές με πολύ υψηλές θερμοκρασίες (π.χ. Αττική, Θεσσαλονίκη, Σέρρες, Χαλκιδική, Μαγνησία, Φθιώτιδα, Βοιωτία, Εύβοια, Αργολίδα, Λακωνία, Χανιά, Ρέθυμνο, Σάμος, Χίος, ανατολική Λέσβος, ανατολική Ρόδος και πεδινές περιοχές του Έβρου) απαγορεύονται οι χειρωνακτικές εργασίες σε εξωτερικούς χώρους από τις 11:00 έως τις 17:00, όπως σε τεχνικά έργα, εργοτάξια, ναυπηγεία, διανομές με δίκυκλα κ.ά.
Το μέτρο αφορά όλους τους εργαζομένους, συμπεριλαμβανομένων και αυτών που εργάζονται σε ψηφιακές πλατφόρμες (delivery). Ωστόσο, επιτρέπεται η παραγγελιοληψία με παραλαβή από το κατάστημα (takeaway) και η χρήση οχημάτων με κλιματισμό εκτός δικύκλων. Εξαιρούνται σημαντικές υποδομές, όπως Υγεία, μεταφορές, ύδρευση και κοινωφελείς υπηρεσίες, υπό την προϋπόθεση εφαρμογής μέτρων προστασίας.
Σε περίπτωση μη τήρησης, επιβάλλεται πρόστιμο 2.000 ευρώ ανά εργαζόμενο από την Επιθεώρηση Εργασίας.
- Τηλεργασία για εργαζόμενους υψηλού κινδύνου
Οι επιχειρήσεις πρέπει να δίνουν τη δυνατότητα σε εργαζόμενους υψηλού κινδύνου που εκτίθενται σε δύσκολες συνθήκες να εργάζονται εξ αποστάσεως, όταν αυτό είναι δυνατόν.
- Οργάνωση χρόνου εργασίας
Για τη διευκόλυνση των εργαζομένων στις περιοχές με υψηλό κίνδυνο, οι εργοδότες μπορούν να αλλάζουν το ωράριο εργασίας, χωρίς να απαιτείται εκ των προτέρων καταχώριση στο Π.Σ. «ΕΡΓΑΝΗ».
Ο Δήμος Αθηναίων ενεργοποιεί επτά Λέσχες Φιλίας σε κάθε Δημοτικό Διαμέρισμα, οι οποίες είναι ανοιχτές από τις 9 το πρωί έως τις 9 το βράδυ. Ο Δήμος Πειραιά, σε συνεργασία με τον Όμιλο UNESCO Πειραιώς και Νήσων, θέτει σε 24ωρη λειτουργία το «Υπνωτήριο Πειραιάς - Λιμάνι Αλληλεγγύης» για αστέγους.
Στην Αγία Παρασκευή λειτουργεί κλιματιζόμενη αίθουσα στο δημαρχείο από τις 8 το πρωί έως τις 8 το βράδυ, ενώ στο Περιστέρι ανοίγουν δύο Κέντρα Φιλίας με παρόμοιο ωράριο. Στην Αγία Βαρβάρα υπάρχει ένας κλιματιζόμενος χώρος στο Κέντρο Ημερήσιας Φροντίδας Ηλικιωμένων.
Οι Δήμοι Αγίων Αναργύρων - Καματερού, Αιγάλεω, Ασπροπύργου και Αχαρνών διαθέτουν αντίστοιχους χώρους, με τον Δήμο Αχαρνών να προσφέρει 24ωρη προστασία στο δημαρχείο. Στη Βάρη - Βούλα - Βουλιαγμένη, οι κλιματιζόμενοι χώροι θα παραμείνουν ανοιχτοί έως τις 10 Ιουλίου, ενώ στα Βριλήσσια ο χώρος «Νίκος Εγγονόπουλος» στο πάρκο «Μίκης Θεοδωράκης» λειτουργεί καθημερινά από τις 9 το πρωί έως τις 9 το βράδυ.
Στον Βύρωνα, η κλιματιζόμενη αίθουσα του Πολυδύναμου Κέντρου Πρόνοιας είναι διαθέσιμη με ωράριο 9:00 έως 21:00. Στο Γαλάτσι λειτουργεί η αίθουσα «Θάνος Κωτσόπουλος», με ωράριο 8:00-21:00. Η Γλυφάδα διαθέτει κλιματιζόμενους χώρους στα ΚΑΠΗ Αγίου Τρύφωνα και Αγίου Νικολάου, όπου προσφέρονται και νερά, καφές και αναψυκτικά.
Στη Δάφνη - Υμηττό και την Ελευσίνα οι αντίστοιχες κλιματιζόμενες αίθουσες λειτουργούν με ωράριο, κυρίως από το πρωί έως το βράδυ, ενώ στου Ζωγράφου, εκτός από το δημαρχείο, είναι ανοικτή και η Δημοτική Βιβλιοθήκη και δύο ΚΑΠΗ.
Στην Ηλιούπολη λειτουργούν κλιματιζόμενοι χώροι με εκτεταμένο ωράριο, ενώ ο Δήμος Καισαριανής διατηρεί ανοικτό το Α’ ΚΑΠΗ από τις 8:00 έως τις 20:00. Ο Δήμος Καλλιθέας προσφέρει κλιματιζόμενο χώρο στην οδό Πλάτωνος από το μεσημέρι έως το βράδυ, ενώ στο δημαρχείο λειτουργούν όλο το 24ωρο.
Οι Δήμοι Κερατσινίου - Δραπετσώνας, Μαραθώνα, Μεγαρέων, Μοσχάτου - Ταύρου, Νέας Ιωνίας, Νίκαιας - Αγίου Ιωάννη Ρέντη έχουν επίσης ανακοινώσει κλιματιζόμενους χώρους με ωράρια που κυμαίνονται ανάλογα με τις ανάγκες και τις τοπικές συνθήκες.
Οι πολίτες που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες ή αντιμετωπίζουν προβλήματα λόγω του καύσωνα καλούνται να ενημερωθούν και να κάνουν χρήση αυτών των χώρων, ενώ οι δήμοι παρέχουν τηλεφωνική υποστήριξη για έκτακτες ανάγκες και επιπλέον πληροφορίες.
Σε σοβαρότερες περιπτώσεις ενδέχεται να παρουσιαστεί θερμοπληξία, με θερμοκρασία σώματος άνω των 40,5°C, ξηρό και κόκκινο δέρμα χωρίς ίχνη ιδρώτα, έντονη σύγχυση, σπασμοί ή και απώλεια συνείδησης. Η έγκαιρη αναγνώριση των παραπάνω συμπτωμάτων και η άμεση αντιμετώπισή τους είναι ζωτικής σημασίας για την προστασία της ανθρώπινης ζωής.
Οι βασικές οδηγίες προφύλαξης από τον καύσωνα περιλαμβάνουν την παραμονή σε δροσερούς ή κλιματιζόμενους χώρους, την αποφυγή έκθεσης στον ήλιο κατά τις θερμές ώρες της ημέρας –ειδικά από τις 11:00 έως τις 17:00– και την επιλογή ελαφριών, ανοιχτόχρωμων ρούχων και καπέλου. Συνιστώνται επίσης συχνά δροσερά ντους, κατανάλωση άφθονων υγρών, όπως νερό και φυσικοί χυμοί, ενώ πρέπει να αποφεύγονται το αλκοόλ και η κατανάλωση βαριών γευμάτων. Τα άτομα με χρόνια νοσήματα καλούνται να επικοινωνήσουν με τον θεράποντα ιατρό τους για πιθανή προσαρμογή της φαρμακευτικής αγωγής, ενώ ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στη φροντίδα των ηλικιωμένων και των ευάλωτων ατόμων μέσω τακτικής επικοινωνίας και επίβλεψης.
Διαβάστε: Καύσωνας: "Βράζει" στους 41 βαθμούς Κελσίου η χώρα - Επί ποδός ο κρατικός μηχανισμός, σημαντικές οδηγίες για τους πολίτες
ΕΜΥ: Ολόκληρο το δελτίο επιδείνωσης
Θερμοκρασία:Σήμερα, Τετάρτη, οι μέγιστες τιμές της θερμοκρασίας θα φτάσουν:
α) στα ανατολικά ηπειρωτικά τους 38 με 40 και στην Ανατολική Στερεά και την Ανατολική Πελοπόννησο τοπικά τους 41 βαθμούς Κελσίου.
β) στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου, τα Δωδεκάνησα και την Κρήτη τοπικά τους 37 με 38 και πιθανώς τους 39 βαθμούς Κελσίου.
Επισημαίνεται ότι:
Α. Στις παραθαλάσσιες περιοχές της ηπειρωτικής χώρας η μέγιστη τιμή της θερμοκρασίας θα είναι 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερη από τη θερμοκρασία στο εσωτερικό της ηπειρωτικής Ελλάδας.
Β. Η σχετική υγρασία θα κυμανθεί σε χαμηλά επίπεδα (ενδεικτικά 20% με 30% τις μεσημβρινές ώρες στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας).
2. Άνεμοι:
α) Ισχυροί δυτικοί άνεμοι θα πνέουν μέχρι το βράδυ στην Ανατολική Πελοπόννησο, την Ανατολική Στερεά και τη Θεσσαλία.
β) Πολύ ισχυροί βορειοδυτικοί άνεμοι θα επικρατήσουν από σήμερα το απόγευμα στο Ιόνιο και τα δυτικά ηπειρωτικά, από νωρίς το βράδυ στην Κεντρική Μακεδονία (συμπεριλαμβανομένης της περιοχής της Θεσσαλονίκης) και τη νύχτα στην Ανατολική Θεσσαλία και τις Σποράδες.
γ) Πολύ ισχυροί βορειοανατολικοί άνεμοι θα επικρατήσουν πρόσκαιρα τη νύχτα Τετάρτης προς Πέμπτη στην Ανατολική Μακεδονία, τη Θράκη και το Βορειοανατολικό Αιγαίο.
«Βράζει» στους 41 βαθμούς Κελσίου η χώρα - Σε ισχύ έκτακτα μέτρα προστασίας εργαζομένων
Ειδικότερα, για σήμερα ο καιρός θα είναι αίθριος σχεδόν σε όλη τη χώρα, με λίγες τοπικές νεφώσεις στη Μακεδονία και τη Θράκη, όπου υπάρχει πιθανότητα για τοπικές βροχές ή καταιγίδες στα βόρεια. Οι άνεμοι θα πνέουν αρχικά δυτικοί 3-5 μποφόρ, αλλά θα ενισχυθούν το απόγευμα σε 6-7 μποφόρ και το βράδυ θα στραφούν σε βοριάδες με ένταση έως 8 μποφόρ σε κάποιες περιοχές.Η θερμοκρασία θα φτάσει έως 35-36 βαθμούς στη Δυτική Ελλάδα, ενώ στα ανατολικά και νότια ηπειρωτικά, καθώς και σε νησιά του Αιγαίου και την Κρήτη θα φτάσει ακόμα και τους 40-41 βαθμούς. Στην Αττική ο καιρός θα είναι αίθριος, με θερμοκρασία έως 39 βαθμούς και ανέμους 3-6 μποφόρ. Στη Θεσσαλονίκη θα είναι επίσης γενικά αίθριος, με λίγες νεφώσεις και θερμοκρασία έως 38 βαθμούς, ενώ οι άνεμοι θα ενισχυθούν το βράδυ.
Αναλυτικά τα μέτρα προστασίας των εργαζομένων
Λόγω του ισχυρού κύματος καύσωνα που πλήττει τη χώρα, οι επιχειρήσεις εξακολουθούν να λαμβάνουν ειδικά μέτρα για την προστασία των εργαζομένων τους. Ειδικότερα, η εγκύκλιος προβλέπει τα εξής:- Μέτρα προστασίας για θερμική καταπόνηση
Οι εργοδότες στον ιδιωτικό τομέα πρέπει να εφαρμόζουν τεχνικά και οργανωτικά μέτρα σύμφωνα με την εγκύκλιο 34666/03.06.2024, για την πρόληψη της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων.
- Υποχρεωτική παύση εργασιών σε εξωτερικούς χώρους
Σε περιοχές με πολύ υψηλές θερμοκρασίες (π.χ. Αττική, Θεσσαλονίκη, Σέρρες, Χαλκιδική, Μαγνησία, Φθιώτιδα, Βοιωτία, Εύβοια, Αργολίδα, Λακωνία, Χανιά, Ρέθυμνο, Σάμος, Χίος, ανατολική Λέσβος, ανατολική Ρόδος και πεδινές περιοχές του Έβρου) απαγορεύονται οι χειρωνακτικές εργασίες σε εξωτερικούς χώρους από τις 11:00 έως τις 17:00, όπως σε τεχνικά έργα, εργοτάξια, ναυπηγεία, διανομές με δίκυκλα κ.ά.
Το μέτρο αφορά όλους τους εργαζομένους, συμπεριλαμβανομένων και αυτών που εργάζονται σε ψηφιακές πλατφόρμες (delivery). Ωστόσο, επιτρέπεται η παραγγελιοληψία με παραλαβή από το κατάστημα (takeaway) και η χρήση οχημάτων με κλιματισμό εκτός δικύκλων. Εξαιρούνται σημαντικές υποδομές, όπως Υγεία, μεταφορές, ύδρευση και κοινωφελείς υπηρεσίες, υπό την προϋπόθεση εφαρμογής μέτρων προστασίας.
Σε περίπτωση μη τήρησης, επιβάλλεται πρόστιμο 2.000 ευρώ ανά εργαζόμενο από την Επιθεώρηση Εργασίας.
- Τηλεργασία για εργαζόμενους υψηλού κινδύνου
Οι επιχειρήσεις πρέπει να δίνουν τη δυνατότητα σε εργαζόμενους υψηλού κινδύνου που εκτίθενται σε δύσκολες συνθήκες να εργάζονται εξ αποστάσεως, όταν αυτό είναι δυνατόν.
- Οργάνωση χρόνου εργασίας
Για τη διευκόλυνση των εργαζομένων στις περιοχές με υψηλό κίνδυνο, οι εργοδότες μπορούν να αλλάζουν το ωράριο εργασίας, χωρίς να απαιτείται εκ των προτέρων καταχώριση στο Π.Σ. «ΕΡΓΑΝΗ».
Σε κόκκινο συναγερμό η χώρα: Πολύ αυξημένος κίνδυνος πυρκαγιάς και σήμερα
Εξαιρετικά σοβαρή χαρακτηρίζεται η ημέρα, σύμφωνα με τον επίσημο Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου που δημοσιοποίησε η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας, αφού σε κατάσταση συναγερμού βρίσκονται πολλές περιοχές της χώρας, με κατηγορία κινδύνου 5, στην οποία αναπτύσσονται ακραίες συνθήκες πυρκαγιάς. Περιφέρειες όπως η Αττική, η Στερεά Ελλάδα, η Πελοπόννησος και η Θεσσαλία βρίσκονται στο «κόκκινο», ενώ και άλλες περιοχές, νησιωτικές και ηπειρωτικές, από τη Δυτική Ελλάδα έως τη Μακεδονία, τη Θράκη και την Κρήτη, ο κίνδυνος παραμένει πολύ υψηλός στην κατηγορία 4.Αναλυτικά οι κλιματιζόμενοι χώροι στην Αττική
Καθώς η Αττική πλήττεται από το πρώτο ισχυρό κύμα καύσωνα του φετινού καλοκαιριού με θερμοκρασίες που φτάνουν έως και τους 42 βαθμούς Κελσίου, οι δήμοι της περιφέρειας λαμβάνουν μέτρα για την προστασία των πολιτών. Λειτουργούν κλιματιζόμενες αίθουσες ειδικά διαμορφωμένες για να φιλοξενούν ευάλωτες ομάδες, όπως ηλικιωμένους, άστεγους και άτομα με προβλήματα υγείας.Ο Δήμος Αθηναίων ενεργοποιεί επτά Λέσχες Φιλίας σε κάθε Δημοτικό Διαμέρισμα, οι οποίες είναι ανοιχτές από τις 9 το πρωί έως τις 9 το βράδυ. Ο Δήμος Πειραιά, σε συνεργασία με τον Όμιλο UNESCO Πειραιώς και Νήσων, θέτει σε 24ωρη λειτουργία το «Υπνωτήριο Πειραιάς - Λιμάνι Αλληλεγγύης» για αστέγους.
Στην Αγία Παρασκευή λειτουργεί κλιματιζόμενη αίθουσα στο δημαρχείο από τις 8 το πρωί έως τις 8 το βράδυ, ενώ στο Περιστέρι ανοίγουν δύο Κέντρα Φιλίας με παρόμοιο ωράριο. Στην Αγία Βαρβάρα υπάρχει ένας κλιματιζόμενος χώρος στο Κέντρο Ημερήσιας Φροντίδας Ηλικιωμένων.
Οι Δήμοι Αγίων Αναργύρων - Καματερού, Αιγάλεω, Ασπροπύργου και Αχαρνών διαθέτουν αντίστοιχους χώρους, με τον Δήμο Αχαρνών να προσφέρει 24ωρη προστασία στο δημαρχείο. Στη Βάρη - Βούλα - Βουλιαγμένη, οι κλιματιζόμενοι χώροι θα παραμείνουν ανοιχτοί έως τις 10 Ιουλίου, ενώ στα Βριλήσσια ο χώρος «Νίκος Εγγονόπουλος» στο πάρκο «Μίκης Θεοδωράκης» λειτουργεί καθημερινά από τις 9 το πρωί έως τις 9 το βράδυ.
Στον Βύρωνα, η κλιματιζόμενη αίθουσα του Πολυδύναμου Κέντρου Πρόνοιας είναι διαθέσιμη με ωράριο 9:00 έως 21:00. Στο Γαλάτσι λειτουργεί η αίθουσα «Θάνος Κωτσόπουλος», με ωράριο 8:00-21:00. Η Γλυφάδα διαθέτει κλιματιζόμενους χώρους στα ΚΑΠΗ Αγίου Τρύφωνα και Αγίου Νικολάου, όπου προσφέρονται και νερά, καφές και αναψυκτικά.
Στη Δάφνη - Υμηττό και την Ελευσίνα οι αντίστοιχες κλιματιζόμενες αίθουσες λειτουργούν με ωράριο, κυρίως από το πρωί έως το βράδυ, ενώ στου Ζωγράφου, εκτός από το δημαρχείο, είναι ανοικτή και η Δημοτική Βιβλιοθήκη και δύο ΚΑΠΗ.
Στην Ηλιούπολη λειτουργούν κλιματιζόμενοι χώροι με εκτεταμένο ωράριο, ενώ ο Δήμος Καισαριανής διατηρεί ανοικτό το Α’ ΚΑΠΗ από τις 8:00 έως τις 20:00. Ο Δήμος Καλλιθέας προσφέρει κλιματιζόμενο χώρο στην οδό Πλάτωνος από το μεσημέρι έως το βράδυ, ενώ στο δημαρχείο λειτουργούν όλο το 24ωρο.
Οι Δήμοι Κερατσινίου - Δραπετσώνας, Μαραθώνα, Μεγαρέων, Μοσχάτου - Ταύρου, Νέας Ιωνίας, Νίκαιας - Αγίου Ιωάννη Ρέντη έχουν επίσης ανακοινώσει κλιματιζόμενους χώρους με ωράρια που κυμαίνονται ανάλογα με τις ανάγκες και τις τοπικές συνθήκες.
Οι πολίτες που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες ή αντιμετωπίζουν προβλήματα λόγω του καύσωνα καλούνται να ενημερωθούν και να κάνουν χρήση αυτών των χώρων, ενώ οι δήμοι παρέχουν τηλεφωνική υποστήριξη για έκτακτες ανάγκες και επιπλέον πληροφορίες.
Πώς να προφυλαχθείτε από τον καύσωνα - Τι συνιστά το υπουργείο Υγείας
Το υπουργείο Υγείας εξέδωσε ειδική εγκύκλιο με οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα. Οι δυσμενείς καιρικές συνθήκες, που επιδεινώνονται από την υγρασία και την άπνοια, ενδέχεται να επιβαρύνουν σοβαρά την υγεία των πολιτών, ιδιαίτερα εκείνων που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες. Όπως επισημαίνεται στην εγκύκλιο, τα συμπτώματα και οι κίνδυνοι από την έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, έντονη κόπωση, ατονία, ναυτία, εμετούς, ταχυπαλμία, πτώση της αρτηριακής πίεσης, ζάλη και τάση για λιποθυμία.Σε σοβαρότερες περιπτώσεις ενδέχεται να παρουσιαστεί θερμοπληξία, με θερμοκρασία σώματος άνω των 40,5°C, ξηρό και κόκκινο δέρμα χωρίς ίχνη ιδρώτα, έντονη σύγχυση, σπασμοί ή και απώλεια συνείδησης. Η έγκαιρη αναγνώριση των παραπάνω συμπτωμάτων και η άμεση αντιμετώπισή τους είναι ζωτικής σημασίας για την προστασία της ανθρώπινης ζωής.
Οι βασικές οδηγίες προφύλαξης από τον καύσωνα περιλαμβάνουν την παραμονή σε δροσερούς ή κλιματιζόμενους χώρους, την αποφυγή έκθεσης στον ήλιο κατά τις θερμές ώρες της ημέρας –ειδικά από τις 11:00 έως τις 17:00– και την επιλογή ελαφριών, ανοιχτόχρωμων ρούχων και καπέλου. Συνιστώνται επίσης συχνά δροσερά ντους, κατανάλωση άφθονων υγρών, όπως νερό και φυσικοί χυμοί, ενώ πρέπει να αποφεύγονται το αλκοόλ και η κατανάλωση βαριών γευμάτων. Τα άτομα με χρόνια νοσήματα καλούνται να επικοινωνήσουν με τον θεράποντα ιατρό τους για πιθανή προσαρμογή της φαρμακευτικής αγωγής, ενώ ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στη φροντίδα των ηλικιωμένων και των ευάλωτων ατόμων μέσω τακτικής επικοινωνίας και επίβλεψης.
