Η αντίστροφη μέτρηση για την χειμερινή περίοδο ξεκινά, καθώς τα ξημερώματα της Κυριακής 26 Οκτωβρίου 2025 αναμένεται η τελευταία αλλαγή ώρας για φέτος. Με αυτή την αλλαγή, επίσημα ξεκινά ο χειμώνας.

Διαβάστε: Αλλαγή ώρας: Οι επιπτώσεις στην υγεία και τι πρέπει να κάνεις για να τις αντιμετωπίσεις

Όλοι θα πρέπει να γυρίσουμε τα ρολόγια μας μία ώρα πίσω στις 04:00 τα ξημερώματα, η οποία θα μετατραπεί σε 03:00. Αυτό σημαίνει ότι θα κερδίσουμε μία επιπλέον ώρα ύπνου, αν και το βράδυ θα νυχτώνει νωρίτερα. Η μία ώρα παραπάνω ξεκούρασης κάνει πιο υποφερτή την αλλαγή, που συνήθως ταλαιπωρεί πολλούς.

Η επιλογή της Κυριακής δεν είναι τυχαία: αυτή η ημέρα επιλέγεται για να μην επηρεάζεται η καθημερινότητα, όπως θα συνέβαινε αν η αλλαγή γινόταν κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.