Κακά Κορίτσια
Κακά Κορίτσια Μαρία Λεμονιά Έλενα Καραμίχαλου
Λαχταριστά pancakes ολικής άλεσης με φράουλες
whole-grain-pancakes
Γεύσεις

Λαχταριστά pancakes ολικής άλεσης με φράουλες

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα σας

Συστατικά
2 αυγά μεσαία
1 κ.σ. μέλι
150 γρ. ρόφημα καρύδας
180 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης
1 κ.γ. κανέλα
1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
1 πρέζα αλάτι
3 κ.γ. ηλιέλαιο

Για το σερβίρισμα
φράουλες
μέλι
flakes καρύδας
φύλλο δυόσμου

Μέθοδος Εκτέλεσης
  • Σε ένα μπολ βάζουμε τα αυγά, το μέλι, το ρόφημα καρύδας και ανακατεύουμε καλά με το σύρμα χειρός.
  • Σε άλλο μπολ βάζουμε το αλεύρι, την κανέλα, το μπέικιν πάουντερ, το αλάτι και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι.
  • Προσθέτουμε στο μπολ με τα αυγά τα στερεά υλικά και ανακατεύουμε καλά με ένα σύρμα.
  • Τοποθετούμε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
  • Βάζουμε στο τηγάνι 1 κ.γ. ηλιέλαιο και βάζουμε τρεις κουταλιές της σούπας από το μείγμα. Ψήνουμε 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά.
  • Ακολουθούμε την ίδια διαδικασία για το υπόλοιπο μείγμα.
  • Σερβίρουμε με φράουλες, μέλι, flakes καρύδας και φύλλο δυόσμου.
πηγή:akispetretzikis.com

Aποδοχή Cookies

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies της Google ή/και άλλων παρόχων διαφήμισης για την παροχή των υπηρεσιών του, για την εξατομίκευση διαφημίσεων και για την ανάλυση της επισκεψιμότητας. Η Google κοινοποιεί πληροφορίες σχετικά με την από μέρους σας χρήση αυτού του ιστότοπου. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.

Διαβάστε περισσότερα