Με βάση το μέλι και την μπανάνα, δυο υλικά πολύ αγαπημένα, μπορείτε να φτιάξετε αυτό το σοκολατένιο smoothie. Θα χρειαστείτε λίγα υλικά, όπως φυστικοβούτυρο, κακάο, γάλα αμυγδάλου και βέβαια μερικά ασπράδια από αυγά.

Υλικά για σοκολατένιο smoothie με ασπράδι αυγού

  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι
  • 1 μέτρια μπανάνα
  • 2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο
  • 1 ½ κουταλιές της σούπας σκόνη κακάο
  • 1/2 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
  • 1/2 φλιτζάνι ασπράδι από αυγά



Συνταγή για σοκολατένιο smoothie με ασπράδι αυγού

  • Ζεσταίνουμε το μέλι σε ένα κατσαρολάκι ή στον φούρνο μικροκυμάτων, ώστε να αραιώσει.
  • Βάζουμε στο μπλέντερ το μέλι, τη μπανάνα, το φυστικοβούτυρο, το κακάο το γάλα αμυγδάλου και το ασπράδι από Ηπειρώτικα Αυγά.
  • Χτυπάμε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  • Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε το πιο σοκολατένιο, θρεπτικό και υγιεινό smoothie.