Ovenight βρώμη με γεύση τιραμισού - Η υγιεινή συνταγή που θα σε κάνει να απαρνηθείς τα γλυκά
Βρώμη τιραμισού, που θυμίζει επιδόρπιο
Μια πολύ εύκολη συνταγή για ένα υγιεινό πρωινό με βρώμη που θυμίζει επιδόρπιο
Μερικές στρώσεις αφράτης βρώμης με γεύση καφέ και στρώσεις από βελούδινο γιαούρτι δημιουργούν ένα υπέροχο επιδόρπιο που μπορείτε να φτιάξετε με τα χεράκι σας. Πασπαλίζεται από πάνω με σκόνη κακάο, μετατρέποντάς το στην ιδανικότερη εκδοχή του δημοφιλούς ιταλικού γλυκού, για το πρωινό σας.
Υλικά για βρώμη τιραμισού
- ½ φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
- 2/3 φλιτζανιού γάλα της επιλογής σας
- 1 κουταλάκι του γλυκού στιγμιαίο καφέ
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι, σιρόπι ή άλλο γλυκαντικό
- ¼ κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
- 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- ¼ φλιτζανιού γιαούρτι στραγγιστό
- Σκόνη κακάο, για το πασπάλισμα
Συνταγή για βρώμη τιραμισού
- Για να ετοιμάσετε την ολονύχτια βρώμη, ανακατέψτε όλα τα υλικά, σε ένα δοχείο ή βαζάκι με καπάκι, εκτός από τη σκόνη κακάο και το γιαούρτι.
- Χτυπήστε το μίγμα καλά και τοποθετήστε το στο ψυγείο όπως είναι στο δοχείο, σκεπασμένο με το καπάκι, για ολόκληρη τη νύχτα.
- Το επόμενο πρωί ή λίγο πριν το σερβίρισμα, απλώστε το γιαούρτι από πάνω, πασπαλίστε το επιδόρπιο με τη σκόνη κακάο και είναι έτοιμο να το σερβίρετε.
En