Στον κόσμο των διασημοτήτων, η εμφάνιση και η φυσική κατάσταση είναι προτεραιότητα. Μία γυναίκα που ξεχωρίζει για την κομψότητα και την καλή φυσική της κατάσταση είναι η Melania Trump. Παρότι πλέον κρατά πιο χαμηλό προφίλ, συνεχίζει να αποτελεί πρότυπο για πολλές γυναίκες άνω των 50.

Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς διατηρείται σε τόσο καλή φόρμα; Η απάντηση ίσως σας εκπλήξει: συνδυάζει απλές καθημερινές συνήθειες με ένα λιγότερο γνωστό μυστικό — το περπάτημα με βαράκια στους αστραγάλους. Η πρώην Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ δείχνει πώς η συνέπεια και οι απλές πρακτικές μπορούν να φέρουν εντυπωσιακά αποτελέσματα. Ξεκινήστε με μικρά βήματα και χτίστε μια καθημερινή ρουτίνα που ταιριάζει στον δικό σας τρόπο ζωής.

Διαβάστε στο thefashionbible.gr