7 ψέματα που λέμε στον εαυτό μας (και τα πιστεύουμε)
Πολύ συχνά δεν κρίνουμε σωστά τα συναισθήματά μας ή τις επιθυμίες μας και καταλήγουμε να λέμε ψέματα στον εαυτό μας. Και το κάνουμε για έναν προφανή λόγο: για να νιώσουμε καλύτερα

Ο ανθρώπινος νους είναι ένας εξαιρετικός αφηγητής ιστοριών. Το πρόβλημα είναι ότι μερικές φορές οι ιστορίες που λέμε δεν είναι αληθινές. Είναι ψέματα που λέμε στον εαυτό μας και μας καθηλώνουν, μας φοβίζουν και μας κρατούν στάσιμους.
Αυτά τα ψέματα λειτουργούν ως μηχανισμοί άμυνας, είτε για να αποφύγουμε την αβεβαιότητα είτε για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από δύσκολες αλήθειες. Συχνά, δεν τα αναγνωρίζουμε καν ως ψέματα, γιατί τα έχουμε επαναλάβει τόσες φορές που τα θεωρούμε πραγματικότητα.
Μπορεί να μη γνωρίζουμε ακριβώς ποια είναι τα ψέματα που λέμε στον εαυτό μας, αλλά είναι ασφαλές να υποθέσουμε ότι κάποιο μέρος αυτού που θεωρούμε «αλήθεια» σήμερα, δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια άμυνα απέναντι σε μια πιο βαθιά και πιο οδυνηρή αλήθεια.
7 ψέματα που λέμε στον εαυτό μας και τα πιστεύουμε
Με τα ψέματα που λέμε στον εαυτό μας θυσιάζουμε τις μακροπρόθεσμες ανάγκες μας προκειμένου να ικανοποιήσουμε τις βραχυπρόθεσμες επιθυμίες μας.