H καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς είναι σημαντική, τόσο για τη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος, όσο και για τη λάμψης των μαλλιών και την αντοχή των νυχιών. Παρόλα αυτά, για καλύτερα αποτελέσματα, κρίνεται αναγκαίο  να υποστηρίζετε την ομορφιά από μέσα, με ισορροπημένη διατροφή, επαρκή ύπνο, μείωση του στρες και άσκηση. Δυστυχώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν επιτρέπει πάντα τέτοιες πολυτέλειες, με τα ειδικά συμπληρώματα διατροφής για δέρμα, μαλλιά και νύχια έρχονται να δώσουν τη λύση. Πρέπει να σημειώσουμε ωστόσο, ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μία ισορροπημένη διατροφή. Επιπλέον, πρέπει πάντα να ζητάτε τη συμβουλή του γιατρού ή του φαρμακοποιού σας, πριν τα πάρετε.


Διαβάστε περισσότερα στο thefashionbible.gr