Τις πιο τρυφερές και χαρούμενες στιγμές της ζωής της βιώνει η Δώρα Παντέλη, η οποία πριν από έναν μήνα έγινε για πρώτη φορά μητέρα. Η γνωστή αθλητικογράφος, ιδιαίτερα ενεργή στα social media, μοιράζεται καθημερινά αποσπάσματα από τη νέα της καθημερινότητα με τους διαδικτυακούς της φίλους. Η πιο πρόσφατη ανάρτησή της συγκίνησε, καθώς απεικονίζει τον σύζυγό της να κρατά στην αγκαλιά τον νεογέννητο γιο τους.

Διαβάστε: Δώρα Παντέλη για τη μητρότητα: "Η ζωή μου μεταμορφώθηκε αστραπιαία και ακόμα προσπαθώ να προσαρμοστώ" (Εικόνες)

Δώρα Παντέλη: Η φωτογραφία που συγκίνησε το κοινό

Η Δώρα Παντέλη ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram μια οικογενειακή φωτογραφία που έλιωσε τις καρδιές των ακολούθων της. Σε αυτήν βλέπουμε τον σύζυγό της να κρατά στην αγκαλιά τον γιο τους, που ήρθε στον κόσμο μόλις πριν από έναν μήνα. Στη λεζάντα που συνοδεύει την εικόνα, η αθλητικογράφος εξομολογήθηκε πως «λιώνει» βλέποντας την οικογένειά της έτσι δεμένη, με αγάπη και φροντίδα. Η ανάρτηση αυτή συγκέντρωσε εκατοντάδες likes και σχόλια, με πολλούς να σπεύδουν να της ευχηθούν για τον ερχομό του μικρού και να μοιραστούν μαζί της την χαρά.

Η Δώρα Παντέλη δημοσίευσε μια συγκινητική φωτογραφία του συζύγου της με τον ενός μηνός γιο τους και μίλησε για την εμπειρία της ως νέα μητέρα, αλλά και για την αλλαγή στο σώμα της μετά την εγκυμοσύνη.

Η εμπειρία της εγκυμοσύνης και η αποκατάσταση του σώματός της

Πέρα από τις φωτογραφίες, η Δώρα Παντέλη απαντά συχνά και στις ερωτήσεις που δέχεται μέσω stories στο Instagram, ειδικά από γυναίκες που περιμένουν το πρώτο τους παιδί ή έχουν γεννήσει πρόσφατα. Ανάμεσα στα θέματα που συζητάει είναι και η εμπειρία της με τα κιλά της εγκυμοσύνης και πώς κατάφερε να επανέλθει μετά τον τοκετό. Όπως αποκάλυψε, δεν ακολούθησε αυστηρή δίαιτα αλλά φρόντισε να έχει μέτρο και συνέπεια τόσο στη διατροφή όσο και στην άσκηση, χωρίς υπερβολές. Τα πρώτα οκτώ κιλά, όπως είπε, έφυγαν από μόνα τους την πρώτη κιόλας εβδομάδα μετά τη γέννα, ενώ από τη δεύτερη εβδομάδα ξεκίνησε ήπιο περπάτημα και από την τρίτη εβδομάδα ελαφριές ασκήσεις.

Η συμβουλή της στις νέες μητέρες

Μιλώντας με ειλικρίνεια και απλότητα, η Δώρα Παντέλη θέλησε να καθησυχάσει τις νέες μητέρες που ανησυχούν για την επαναφορά του σώματός τους. Τόνισε ότι κάθε σώμα είναι διαφορετικό και έχει τον δικό του ρυθμό αποκατάστασης, ενώ η ίδια επέλεξε να στηριχτεί στην ισορροπημένη διατροφή, την καλή ενυδάτωση και την υπομονή. «Το σημαντικό είναι να τρώμε σωστά και να πίνουμε νερό – το σώμα μας θα επανέλθει φυσικά στις 6 εβδομάδες», έγραψε χαρακτηριστικά σε απάντηση σε story. Η προσέγγισή της, μακριά από άγχος και κοινωνικές πιέσεις, έχει εμπνεύσει πολλές γυναίκες που την παρακολουθούν και βρίσκουν στα λόγια της δύναμη και ελπίδα.


Η νέα σελίδα στη ζωή της Δώρας Παντέλη

Η μετάβαση στη μητρότητα φαίνεται να έχει φέρει στη ζωή της Δώρας Παντέλη μια νέα μορφή πληρότητας και αγάπης. Μέσα από τις δημόσιες αναρτήσεις της, προβάλλει έναν αυθεντικό και ισορροπημένο τρόπο ζωής, που βασίζεται στην αγκαλιά της οικογένειας και στην αποδοχή του εαυτού. Οι ακόλουθοί της τη στηρίζουν με θέρμη, και εκείνη ανταποκρίνεται με ευγνωμοσύνη και αυθεντικότητα, χτίζοντας μια ψηφιακή κοινότητα στήριξης γύρω από την εμπειρία της μητρότητας.