Η Μαράια Ριντλσπρίγκερ είναι η γυναίκα στήριγμα πίσω από τον σταρ του NBA, Γιάννη Αντετοκούνμπο. Μαζί έχουν αποκτήσει τέσσερα παιδιά, ενώ εκείνη φροντίζει να βρίσκεται διακριτικά δίπλα του, στηρίζοντάς τον σε κάθε του βήμα. Σε μία από τις σπάνιες συνεντεύξεις της, μίλησε στο περιοδικό Marie Claire και στη δημοσιογράφο Γαλάτεια Λασκαράκη για την επιλόχειο κατάθλιψη, το πώς κατάφερε να την ξεπεράσει και τη σχέση της με τον Γιάννη Αντετοκούνμπο.

Διαβάστε: Γιάννης Αντετοκούνμπο: Ο έρωτας με τη σύζυγό του Μαράια, ο ρατσισμός και το ενδεχόμενο να κλείσει την καριέρα του στον Ολυμπιακό ή τον Παναθηναϊκό (Βίντεο)


Η αρχή μιας δύσκολης περιόδου

«Είχα παρόμοια συμπτώματα και μετά τη γέννηση του πρώτου μας παιδιού, του Λίαμ», εξομολογείται η Μαράια. «Γεννήθηκε λίγο πριν το ξέσπασμα της πανδημίας και, όταν “έκλεισε” ο κόσμος, ένιωσα πλήρως απομονωμένη. Ήταν δύσκολο. Με το τέταρτο μωρό, την Άρια, ήρθε πιο έντονα. Η ζωή μας άλλαξε απότομα – πολλές μεγάλες μεταβάσεις ταυτόχρονα – και αυτό τα ενίσχυσε όλα. Το άγχος ξεκίνησε πριν ακόμη γεννήσω». Η ίδια παραδέχεται πως ένιωθε υπερβολικό φόβο. «Έσβηνα τα social ή σταματούσα να παρακολουθώ ειδήσεις, γιατί όλα με ανησυχούσαν σε ακραίο βαθμό. Είχα πειστεί ότι είχα σοβαρό πρόβλημα υγείας, λες και είχα διαγνώσει μόνη μου μια θανατηφόρα ασθένεια. Η γιατρός μου με βοήθησε κάνοντας εξετάσεις για να με καθησυχάσει ότι είμαι υγιής. Αλλά, μετά τη γέννα, με όλες τις ορμόνες, έπεσα. Εστίασα στο να φροντίζω τα τρία μεγαλύτερα παιδιά και το μωρό, και σταμάτησα να φροντίζω εμένα». «Δεν γυμναζόμουν, δεν έτρωγα σωστά, κάτι που επηρέασε πολύ τη διάθεσή μου και την ενέργειά μου. Δεν κοιμόμουν – όχι λόγω του μωρού, που κοιμόταν μια χαρά – αλλά γιατί το μυαλό μου δεν “έσβηνε”», προσθέτει.

Πώς διαχειρίστηκε τη δοκιμασία

«Με τον Λίαμ έκανα ψυχοθεραπεία. Με την Άρια ήταν πιο περίπλοκο, γιατί βρισκόμασταν στην Ελλάδα και δεν ήξερα πώς να κινηθώ για θεραπεία. Έτσι χρησιμοποίησα τεχνικές που είχα μάθει: κυρίως θετικό self-talk και επιβεβαιώσεις. Εστίασα σε τρεις υπενθυμίσεις: είμαι υγιής, είμαι ευλογημένη, είμαι αγαπημένη. Το να τα επαναλαμβάνω με βοήθησε πολύ στις πιο δύσκολες στιγμές». Η Μαράια εξηγεί ότι προσπάθησε να μην επιβαρύνει κανέναν. «Δεν ήθελα να επιβαρύνω ούτε την οικογένεια ούτε τους φίλους, γιατί ξέρω ότι όλοι έχουν τα δικά τους. Έλεγα στον εαυτό μου, “έχω μια ευλογημένη ζωή, δεν πρέπει να παραπονιέμαι”. Έμαθα όμως ότι το να είσαι ευγνώμων δε σε κάνει άτρωτη. Παραμένεις άνθρωπος. Χρειάζεσαι στήριξη κάποιες φορές». Παράλληλα, αποφάσισε να στραφεί και σε ολιστική προσέγγιση. «Ξεκίνησα να βλέπω έναν ομοιοπαθητικό γιατρό εδώ. Κάναμε εξετάσεις, εντοπίσαμε ελλείψεις και άρχισα συμπληρώματα. Η διαφορά ήταν η μέρα με τη νύχτα – στη διάθεση, στην ενέργεια, στα πάντα».


«Η επιλόχειος κατάθλιψη υποτιμάται»

Για τη Μαράια, η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια κατάσταση που η κοινωνία συχνά υποτιμά. «Απολύτως. Σε πολλές κοινότητες, ειδικά στην αφροαμερικανική στις ΗΠΑ, υπάρχει ακόμη στίγμα γύρω από τη θεραπεία. Για τις νέες μητέρες ισχύει κάτι παρόμοιο: ότι “πρέπει” να είσαι δυνατή και ευλογημένη, κι αυτό αρκεί. Όμως, το σώμα, το μυαλό και ολόκληρος ο κόσμος σου αλλάζουν. Είναι εντάξει να ζητάς βοήθεια». «Στις ΗΠΑ δυστυχώς, η αμειβόμενη άδεια μητρότητας είναι περίπου τρεις μήνες και το μοναδικό υποχρεωτικό ραντεβού μετά τον τοκετό είναι στις έξι εβδομάδες. Οι πόροι είναι λίγοι, εκτός αν μπορείς να πληρώσεις. Σίγουρα υπάρχει πρόοδος χάρη στο διαδίκτυο και τις πιο ανοιχτές συζητήσεις, αλλά έχουμε δρόμο ακόμη μπροστά μας. Οι γυναίκες αξίζουν ουσιαστική στήριξη μετά τον τοκετό – σωματική, ψυχική και πρακτική», υπογραμμίζει.

Η ζωή δίπλα σε έναν σταρ του NBA

Η σύζυγος του Γιάννη Αντετοκούνμπο παραδέχεται πως η καθημερινότητά τους απαιτεί συνεχή ισορροπία. «Είναι συνεχής προσπάθεια. Ο γάμος μας είναι κάτι που καλλιεργούμε διαρκώς. Έχουμε και οι δύο απαιτητικές ζωές και μάθαμε να δίνουμε προτεραιότητα ο ένας στον άλλον. Ο Γιάννης έχει πολύ φορτωμένο πρόγραμμα – όχι μόνο με το μπάσκετ, αλλά και με όσα κάνει εκτός παρκέ. Προσπαθώ στο σπίτι να του κάνω τα πράγματα όσο γίνεται πιο εύκολα, ώστε να χαλαρώνει πραγματικά και να περνά ποιοτικό χρόνο μαζί μας». «Κάθε σχέση είναι διαφορετική. Αυτό που λειτουργεί για εμάς μπορεί να μη λειτουργεί για άλλους. Εγώ εστιάζω στο να δημιουργώ ηρεμία και ισορροπία για την οικογένεια. Αν δεν προλαβαίνει να κάνει κάτι – να αλλάξει το μωρό για παράδειγμα – δεν πειράζει. Αλληλοσυμπληρωνόμαστε. Εκεί είναι η ισορροπία μας».


«Αυτός είναι ο άνθρωπος που ερωτεύτηκα»

Στο τέλος της συνέντευξης, η Μαράια μιλά με τρυφερότητα για τον άνθρωπο που έχει στο πλευρό της. «Εκτιμά το ότι τον αφήνω να είναι ο εαυτός του. Κατανοώ τη ρουτίνα και την ανάγκη του για συγκέντρωση και πειθαρχία. Δεν τον πιέζω για όσα δεν μπορεί να παρευρεθεί ή να κάνει. Ξέρω τι χρειάζεται για να πετύχει, και όταν πετυχαίνει εκείνος, κερδίζουμε όλοι». «Ο Γιάννης είναι ένας από τους πιο αυθεντικούς, δοτικούς ανθρώπους που γνωρίζω. Ο κόσμος βλέπει τον αθλητή και τη δημόσια φιγούρα, αλλά πίσω από όλα αυτά υπάρχει μια τεράστια καρδιά. Αυτός είναι ο άνθρωπος που ερωτεύτηκα».