Σε μια ειλικρινή και βαθιά ανθρώπινη εξομολόγηση προχώρησε η δημοσιογράφος Χριστίνα Βίδου, μιλώντας ανοιχτά για τη μακρόχρονη προσωπική της προσπάθεια να αντιμετωπίσει τη συναισθηματική υπερφαγία και να επαναπροσδιορίσει τη σχέση της με το σώμα και τον εαυτό της. Η ίδια βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Ζω Καλά» του ΣΚΑΪ, την Κυριακή 21 Δεκεμβρίου 2025, και περιέγραψε με απόλυτη ειλικρίνεια το ταξίδι από τα 126 κιλά μέχρι τα 61,5, φωτίζοντας τις ψυχολογικές και συναισθηματικές πτυχές που συνόδευσαν αυτή τη διαδρομή.


Χριστίνα Βίδου και η εξομολόγηση για το συναισθηματικό φαγητό

Η Χριστίνα Βίδου δεν στάθηκε μόνο στους αριθμούς της ζυγαριάς, αλλά κυρίως σε όσα αυτοί έκρυβαν πίσω τους. «Κάποτε ήμουν 126 κιλά και τώρα είμαι 61 μισό. Το συναισθηματικό φαγητό για εμένα ήταν η διαφυγή μου για πάρα πολλά πράγματα», ανέφερε χαρακτηριστικά, εξηγώντας πως εκείνη την περίοδο πίστευε ότι φρόντιζε τον εαυτό της. «Νόμιζα ότι κανάκευα τον εαυτό μου όταν ήμουν πάρα πολύ ζορισμένη με κάτι. Ότι αξίζει τώρα να του δώσω κάτι να φάει. Στην ουσία με αυτόν τον τρόπο τιμωρούσα τον εαυτό μου», είπε, αναγνωρίζοντας σήμερα έναν μηχανισμό άμυνας που τότε δεν μπορούσε να αντιληφθεί. Η δημοσιογράφος παραδέχθηκε πως σε νεαρή ηλικία, στα 25, 26 ή 27 της χρόνια, δεν είχε τη συνείδηση των επιλογών της. Όπως τόνισε, τότε δεν καταλαβαίνεις τι κάνεις, απλώς βρίσκεις έναν τρόπο να αντέξεις όσα σε βαραίνουν.


Οι ρίζες της συμπεριφοράς και το οικογενειακό περιβάλλον

Σε ένα από τα πιο φορτισμένα σημεία της αφήγησής της, η Χριστίνα Βίδου μίλησε για τις ρίζες αυτής της συμπεριφοράς, που όπως εξήγησε ξεκινούν από το σπίτι. «Όλα αρχίζουν μέσα από το σπίτι και το πώς μας βλέπουν τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας», σημείωσε, θυμούμενη την παιδική της ηλικία. Όπως περιέγραψε, από πολύ μικρή ένιωθε ότι το σώμα της βρισκόταν στο μικροσκόπιο. «Θυμάμαι όταν ήμουν μικρή, τώρα πια μπορώ να το επεξεργαστώ, ότι είχα κοιλιά. Ένα κοριτσάκι οκτώ χρονών που είχε κοιλιά», είπε, αναφερόμενη και στην αγωνία της μητέρας της, η οποία δεν βρίσκεται πλέον στη ζωή. Αυτή η αγωνία, όπως παραδέχθηκε, μεταφράστηκε σε περιορισμούς από πολύ νωρίς, καθώς στα οκτώ της χρόνια σταμάτησε να τρώει ψωμί. Ένα πρώτο κομμάτι της συμπεριφοράς της γύρω από το φαγητό είχε ήδη χτιστεί.


Χριστίνα Βίδου και οι απώλειες που λειτούργησαν ως καταλύτης

Το δεύτερο καθοριστικό στοιχείο, σύμφωνα με τη Χριστίνα Βίδου, ήταν οι απώλειες στη ζωή της. Με την πάροδο των χρόνων, αποφάσισε ασυνείδητα να προστατεύσει τον εαυτό της από τον πόνο. «Αποφάσισα για κάποιον λόγο, δικός μου αμυντικός μηχανισμός, να με προστατεύσω από το να μην πονέσω ξανά», εξήγησε. Αυτή η απόφαση δεν ήταν συνειδητή. «Δεν το σκέφτεσαι και το κάνεις», είπε, περιγράφοντας πώς το φαγητό έγινε η διέξοδος. Το αποτέλεσμα ήταν να φτάσει στα 126 κιλά, κάτι που, όπως παραδέχθηκε, δεν το καταλαβαίνεις πώς συμβαίνει μέχρι να ξυπνήσεις ένα πρωί και να αντικρίσεις τον εαυτό σου σε αυτή την κατάσταση.


Από την υπερφαγία στη συνειδητή αλλαγή

Με ειλικρίνεια που σοκάρει, η δημοσιογράφος μοιράστηκε εικόνες από εκείνη την περίοδο. «Θυμάμαι να παραγγέλνω μια ολόκληρη πίτσα να τη φάω μόνη μου και μιλάμε για 25, 26 χρονών», είπε. Σήμερα, όπως τόνισε, κάτι τέτοιο δεν θα μπορούσε να το κάνει, όχι επειδή προσέχει ή στερείται, αλλά επειδή απλώς δεν το αντέχει. Η ιστορία της Χριστίνας Βίδου δεν είναι απλώς μια αφήγηση απώλειας κιλών. Είναι μια διαδρομή αυτογνωσίας, συμφιλίωσης με το παρελθόν και κατανόησης των βαθύτερων αιτιών που οδηγούν σε συμπεριφορές αυτοτιμωρίας. Μέσα από τα λόγια της, αναδεικνύεται η ανάγκη να κοιτάξει κανείς πίσω από τους αριθμούς και να δώσει χώρο στις πληγές που ζητούν θεραπεία, όχι τιμωρία.