Έλλη Τρίγγου για την πιο δύσκολη περίοδο της ζωής της: "Έφτυσα αίμα, η ψυχοθεραπεία με βοήθησε πάρα πολύ" (Βίντεο)

Την πιο ειλικρινή και ανθρώπινη πλευρά της αποκάλυψε η Έλλη Τρίγγου, το βράδυ της Δευτέρας 19 Ιανουαρίου 2026, στην πρώτη εκπομπή του «The 2Night Show» για τη νέα χρονιά. Καλεσμένη του Γρηγόρης Αρναούτογλου, η γνωστή ηθοποιός μίλησε με λόγια ωμά και αληθινά για τη δύσκολη περίοδο που πέρασε, για την ψυχοθεραπεία και για τη διαδρομή προς τη συμφιλίωση με τον εαυτό της. «Δουλεύω πολύ με τον εαυτό μου, ανακάλυψα ότι δεν χρειάζεται να ζω με διαρκή αγωνία, ούτε να νιώθω ότι πρέπει να προστατευτώ από έναν κίνδυνο», τόνισε η ηθοποιός.

Διαβάστε: Έλλη Τρίγγου: "Ο γάμος δεν με απασχολεί, με ενδιαφέρει η έννοια της μητρότητας"

Η Έλλη Τρίγγου και η εικόνα του «άγριου αλόγου»

Με μια χαρακτηριστική μεταφορά, η Έλλη Τρίγγου περιέγραψε τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεται πλέον τον εαυτό της, συγκρίνοντας την παλιά της εκδοχή με ένα άγριο άλογο που δεν μπορούσε να σταθεί πουθενά. «Έτσι συμφιλιώνομαι λίγο μαζί μου. Όταν με πρωτογνώρισες ήμουν έτσι… ένα άλογο άσπρο, άγριο, που τρέχει και πολύ δύσκολο να το πιάσεις. Τώρα το άλογο θέλει να έρθει κοντά, να το χαϊδέψουν. Κάθομαι τώρα και ξεκουράζομαι και τρώω το γρασίδι μου, δεν χρειάζεται να τρέχω πια», ανέφερε, δείχνοντας πόσο διαφορετικά βλέπει σήμερα τον εσωτερικό της κόσμο.

«Έφτυσα αίμα Γρηγόρη», η εξομολόγηση που συγκλόνισε

Σε ένα από τα πιο δυνατά σημεία της συνέντευξης, η Έλλη Τρίγγου δεν δίστασε να χρησιμοποιήσει σκληρές λέξεις για να περιγράψει την εσωτερική της μάχη. «Έφτυσα αίμα Γρηγόρη, τι να έγινε. Δουλειά με τον εαυτό μου. Και συνεχίζεται, και πάει καλά», είπε, αποτυπώνοντας τη δυσκολία αλλά και τη σταδιακή λύτρωση που έφερε αυτή η διαδικασία. Παράλληλα, αναφέρθηκε με ευγνωμοσύνη στην παλιά εκδοχή του εαυτού της, τονίζοντας ότι ήταν απαραίτητη για να φτάσει στο σήμερα, αλλά και ότι δεν χρειάζεται πια να ζει μέσα σε συνεχή αγωνία και αίσθηση απειλής.

Η Έλλη Τρίγγου για την ψυχοθεραπεία και τη στήριξη των ανθρώπων της

Η ηθοποιός μίλησε ανοιχτά για τον ρόλο που έπαιξε η ψυχοθεραπεία στη ζωή της, χωρίς ωραιοποιήσεις και χωρίς φόβο. «Η ψυχοθεραπεία σίγουρα βοηθάει, βοηθάει η υποστήριξη των ανθρώπων σου, βοηθάει το να καταλαβαίνεις τι σου κάνει καλό», εξήγησε, επισημαίνοντας πόσο σημαντικό είναι να αναγνωρίζει κανείς τις πραγματικές του ανάγκες. Για την ίδια, αυτή η διαδικασία ήταν ένα σημείο καμπής, που την οδήγησε σε βαθύτερη αυτογνωσία.

Όταν η δουλειά έγινε καταφύγιο και παγίδα

Η Έλλη Τρίγγου παραδέχτηκε ότι για μεγάλο χρονικό διάστημα χρησιμοποιούσε τη δουλειά ως τρόπο διαφυγής. «Είχα καταλάβει κάποια στιγμή ότι η δουλειά κάτι εξυπηρετεί το να είναι πάρα πολύ. Κάτι μπορώ και κρύβω πολύ καλά δουλεύοντας», είπε, περιγράφοντας πώς η υπερβολική ενασχόληση με την εργασία λειτουργούσε ως άμυνα. Η στιγμή που αναρωτήθηκε «από τι πας να γλιτώσεις;» ήταν, όπως εξήγησε, το σημείο που την ανάγκασε να σταματήσει και να καθίσει με τον εαυτό της.

Η ηρεμία, οι τύψεις και η επιστροφή στην ισορροπία

Αναφερόμενη στο διάστημα που επέλεξε να ξεκουραστεί, η ηθοποιός μίλησε και για τις ενοχές που ακολούθησαν. «Ησύχασα, ξεκουράστηκα, μετά είχα πάρα πολλές τύψεις οπότε τώρα τρέχω, αλλά έχω τη μνήμη του πώς είναι να είσαι καλά και ήρεμα και θα ξαναπάω εκεί», δήλωσε, δείχνοντας πως η ισορροπία δεν είναι μόνιμη κατάσταση αλλά μια διαρκής επιστροφή. Όπως είπε χαρακτηριστικά, «οι αντιθέσεις είναι η μαγεία», συνοψίζοντας τη φιλοσοφία ζωής που φαίνεται να έχει υιοθετήσει πλέον.

Μια δημόσια εξομολόγηση με ουσία

Η εμφάνιση της Έλλης Τρίγγου στο «The 2Night Show» δεν ήταν απλώς μια τηλεοπτική συνέντευξη. Ήταν μια δημόσια κατάθεση ψυχής, που άγγιξε πολλούς, γιατί μίλησε με ειλικρίνεια για την κούραση, τον φόβο, τη θεραπεία και τη σημασία της αυτοφροντίδας. Με λόγο γήινο και χωρίς στόμφο, η ηθοποιός έδωσε φωνή σε εμπειρίες που συχνά μένουν σιωπηλές.