Στην εκπομπή «Καλύτερα Αργά» με την Αθηναΐδα Νέγκα μίλησε η Αλίνα Κωτσοβούλου το βράδυ της Πέμπτης 2 Απριλίου 2026, προχωρώντας σε μια ειλικρινή εξομολόγηση για τη μακρόχρονη σχέση της με την ψυχοθεραπεία και τη βαθιά προσωπική δουλειά που έκανε όλα αυτά τα χρόνια.

Διαβάστε: Αλίνα Κωτσοβούλου: “Κράτησα κρυφή την εγκυμοσύνη μου, έκανα παιδί σε ηλικία 41 ετών”


Η Αλίνα Κοτσοβούλου και η δεκαετής διαδρομή στην ψυχοθεραπεία

Η ηθοποιός περιέγραψε τη μακρά της πορεία στην ψυχοθεραπεία, τονίζοντας ότι πρόκειται για μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο, επιμονή και προσωπική επένδυση. Όπως αποκάλυψε, συμμετείχε για χρόνια σε ομαδική αναλυτική ψυχοθεραπεία, ολοκληρώνοντας έναν σημαντικό κύκλο μετά από μια δεκαετία. «Έκανα για πολλά χρόνια ομαδική ψυχοθεραπεία, αναλυτική. Ήμουν σε ομάδα θεραπευτική, από την οποία αποφοίτησα πριν από 12 χρόνια», ανέφερε, εξηγώντας ότι κάθε άνθρωπος ξεκινά αυτή τη διαδρομή με ένα βαθύ αίτημα που ζητά απάντηση.

Η εξομολόγηση για τα «ισχυρά σκοτάδια»

Σε ένα από τα πιο ουσιαστικά σημεία της συνέντευξης, η Αλίνα Κωτσοβούλου μίλησε ανοιχτά για τις δυσκολίες που αντιμετώπισε. «10 χρόνια έκανα εγώ. Αυτά τα χρόνια ήταν ένα το κομβικό θέμα που είχα, γιατί ξεκινάς να σκάβεις και βγαίνουν μετά οι στρώσεις», είπε, περιγράφοντας τη διαδικασία ως βαθιά και απαιτητική. Η ίδια δεν δίστασε να αναφερθεί και στα πιο δύσκολα συναισθήματα, τονίζοντας: «Υπήρχαν πολύ ισχυρά σκοτάδια. Δεν είναι απλό, δεν το περνάω έτσι». Με αυτή τη φράση αποτύπωσε τη δυσκολία αλλά και την ειλικρίνεια που απαιτεί η ψυχοθεραπεία.



Διαβάστε: Η σπάνια εξομολόγησή της Αλίνας Κωτσοβούλου για τον σύζυγό της: "Ήταν έρωτας με την πρώτη ματιά, αλλά ντρέπομαι να μιλάω γι’ αυτό" (Βίντεο)

Η αυτογνωσία ως μια διαδρομή χωρίς τέλος

Η ηθοποιός υπογράμμισε ότι η ψυχοθεραπεία δεν αποτελεί μια διαδικασία με οριστικό τέλος, αλλά μια διαρκή πορεία αυτογνωσίας. Όπως εξήγησε, ακόμη κι αν ολοκληρωθεί ένας κύκλος, ο άνθρωπος μπορεί να επιστρέψει όταν νιώσει ότι το χρειάζεται. «Έχει κόπο η ψυχοθεραπεία, θέλει χρόνο και επένδυση. Κάποιο κομμάτι ολοκληρώνεις σε έναν κύκλο, ναι, αλλά αν έρθουν ζητήματα και δεις ότι στην καθημερινότητά σου δεν μπορείς να είσαι λειτουργικός, επιστρέφεις», σημείωσε. Κλείνοντας, τόνισε ότι η γνώση του εαυτού δεν τελειώνει ποτέ, καθώς πάντα υπάρχουν νέα εργαλεία και νέοι δρόμοι που μπορεί να ανακαλύψει κανείς. «Στην Ελλάδα έχουμε ένα κομμάτι ισχυρής συντήρησης», τόνισε η Αλίνα Κωτσοβούλου.