Κι αν το μυστικό για να αδυνατίσεις δεν είναι τι θα φας, αλλά πότε θα το καταναλώσεις; Ένα νέο βιβλίο διατροφής προτείνει λοιπόν να "χτυπήσεις κάρτα" στη διατροφή και να τρως ό, τι θέλεις, αλλά μόνο για 8 ώρες την ημέρα.
Αυτό είναι το τρικ- δίαιτα για να χάσεις έως και πέντε κιλά την εβδομάδα.
Τι είναι η 8 Hour Diet; Πώς μπορείς να την ακολουθήσεις; Τι λέει ο διαιτολόγος;