Το καλοκαιρινό αυτό φρούτο με το εξαιρετικό άρωμα πέρα από τη δροσιά και την πλούσια γεύση, έχει και επιπλέον οφέλη που μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια κιλών και κυτταρίτιδας. 

Σύμφωνα με μία νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition, το πεπόνι μπορεί να συμβάλλει στο αδυνάτισμα, αφού ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και βοηθά στην καύση περισσότερων θερμίδων και λίπους. Επίσης βοηθά στην καλή ενυδάτωση του σώματος και άρα στην πρόληψη της κυτταρίτιδας, αφού αποτελείται κατά 90% περίπου από νερό.

Συγκεκριμένα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά στοιχεία, βιταμίνη C και σύμπλεγμα βιταμινών B, που καταπολεμούν την ενοχλητική όψη φλοιού πορτοκαλιού και βοηθούν στην παραγωγή κολλαγόνου.

Επιπρόσθετα έχει την ιδιότητα να φουσκώνει το στομάχι και άρα να βοηθά στην πρόσληψη λιγότερων θερμίδων.

Όσο για τις θερμίδες του; Δεν παχαίνει καθόλου, αφού μόλις 100 γρ. αντιστοιχούν σε 35 θερμίδες.