Μέσα σε έναν μήνα ή και λιγότερο πριν από το έμφραγμα, το σώμα στέλνει κάποια σημαντικά προειδοποιητικά μηνύματα που αξίζει να προσέξετε για να μειώσετε τον κίνδυνο.

Πόνος στο στήθος: Εμφανίζεται με διαφορετικά χαρακτηριστικά και ένταση σε άνδρες και γυναίκες. Στους άνδρες είναι το πιο συνηθισμένο και βασικό προειδοποιητικό σημάδι πριν το έμφραγμα και δεν πρέπει να υποτιμάται. Στις γυναίκες παρουσιάζεται μόνο στο 30% των περιπτώσεων. Ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί σε ένα ή και στα δύο χέρια (συχνότερα στον αριστερό βραχίονα), στη γνάθο, το λαιμό, τους ώμους ή και την κοιλιά. Μπορεί να είναι συνεχής ή διακοπτόμενος.

Εντονότερη εφίδρωση: Η υπερβολική εφίδρωση, που μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε ώρα, θεωρείται πρώιμο σύμπτωμα εμφράγματος. Επηρεάζει ιδιαίτερα τις γυναίκες και συχνά συγχέεται με τις εξάψεις ή τις νυχτερινές εφιδρώσεις της εμμηνόπαυσης.

Ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός: Οι αρρυθμίες μπορεί να συνοδεύονται από κρίσεις πανικού και άγχος, ειδικά στις γυναίκες. Συχνά εμφανίζονται ξαφνικά ως ακανόνιστοι παλμοί ή ταχυκαρδία. Η σωματική άσκηση μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό, ιδιαίτερα σε άτομα με αθηροσκλήρωση. Τα επεισόδια διαρκούν περίπου 1-2 λεπτά. Αν επιμένουν και συνοδεύονται από ζάλη ή έντονη κόπωση, χρειάζεται άμεση ιατρική παρέμβαση.

Απώλεια μαλλιών: Αυτό το σύμπτωμα αποτελεί μια ορατή ένδειξη καρδιακής νόσου, επηρεάζοντας κυρίως άνδρες άνω των 50, αλλά και γυναίκες. Η φαλάκρα συνδέεται με υψηλά επίπεδα κορτιζόλης. Προσοχή στην τριχόπτωση στο πάνω μέρος του κεφαλιού.

Δυσκολία στην αναπνοή: Το λαχάνιασμα, η αδυναμία δηλαδή να αναπνεύσει κανείς βαθιά, εμφανίζεται σε άνδρες και γυναίκες και μπορεί να προηγηθεί του εμφράγματος ακόμα και έξι μήνες. Συχνά συνοδεύεται από ζάλη και δυσφορία.

Διαταραχές ύπνου: Η αϋπνία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών επεισοδίων και εγκεφαλικών, πιο συχνή στις γυναίκες. Εκδηλώνεται με ανησυχία, δυσκολία στον ύπνο και συχνές αφυπνίσεις.

Πόνος στην κοιλιά: Ο κοιλιακός πόνος, η ναυτία και η δυσφορία είναι συνηθισμένα προειδοποιητικά σημάδια εμφράγματος σε άνδρες και γυναίκες. Ο πόνος έχει διακοπτόμενο χαρακτήρα, υποχωρεί και επανέρχεται, ενώ η σωματική δραστηριότητα μπορεί να τον επιδεινώσει.

Έντονη κόπωση: Η αίσθηση υπερβολικής κούρασης, χωρίς άμεση αιτία, είναι συχνό σύμπτωμα πριν το έμφραγμα, ειδικά στις γυναίκες. Η κόπωση αυξάνει σταδιακά και δυσκολεύει ακόμη και τις απλές καθημερινές δραστηριότητες.