“Επιδημία” μυωπίας στην Ευρώπη: 7 στα 10 παιδιά κινδυνεύουν από τη “μάστιγα” της οθόνης έως το 2050 – Τι λένε οι ειδικοί στο parapolitika.gr
Τι να προσέξουν οι γονείς
Τι αναφέρουν στο parapolitika.gr οι ειδικοί για την πρόβλεψη σοκ για τα προβλήματα όρασης στα παιδιά λόγω υπερβολικής χρήσης οθονών. Πώς να τα προστατέψετε από τη μυωπία

Όσο και εάν μοιάζει απίστευτο ή/και υπερβολικό, περίπου το 70% των παιδιών στην Ευρώπη το 2050 θα έχουν μυωπία και σε αυτό θα έχει συμβάλει καθοριστικά η υπερβολική χρήση ηλεκτρονικών οθονών από τους ανηλίκους. Η απαισιόδοξη αυτή πρόβλεψη διατυπώθηκε από τον οφθαλμίατρο-παιδοφθαλμίατρο και πρόεδρο του Ιατρικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης (ΙΣΘ), Νικόλαο Νίτσα, κατά τη διάρκεια της ομιλίας του σε σχετική εκδήλωση, την οποία διοργάνωσε ο Σύλλογος, στο πλαίσιο της 89ης Διεθνούς Εκθέσεως Θεσσαλονίκης (ΔΕΘ).
Πιο μετριοπαθής στις προβλέψεις του, ο οφθαλμίατρος Γιάννης Δατσέρης αναφέρει στο parapolitika.gr ότι «πρόκειται για ένα πρόβλημα που είχαμε επισημάνει εδώ και χρόνια, ιδιαιτέρως κατά τη διάρκεια της πρόσφατης πανδημίας, όταν τα παιδιά ‘καρφώθηκαν’ στους ηλεκτρονικούς υπολογιστές τους. Προσωπικά, θεωρώ το 70% ένα μάλλον υπερβολικό μέγεθος, αλλά θα ήταν πολύ ρεαλιστικό να πω ότι αυτή η ανάπτυξη της μυωπίας μπορεί να φτάσει ακόμη και το 50% των παιδιών διεθνώς μέχρι το 2050, έναντι του περίπου 25% το οποίο είναι σήμερα διεθνώς το ποσοστό της διάδοσης της μυωπίας στα παιδιά».
Ο Νικόλαος Νίτσας σημείωσε, κατά τη διάρκεια της ομιλίας του στην εκδήλωση του ΙΣΘ, ότι «το μόνιμο παράπονο που έχουμε στο ιατρείο, στα ιατρεία μας, φαντάζομαι το ίδιο και συνάδελφοι, είναι “πείτε κάτι για τα κινητά, πείτε κάτι για τις ηλεκτρονικές συσκευές. Πόση ώρα μπορούν”. Και το ερώτημα αυτό ξέρετε είναι ένα ερώτημα πανικού, διότι ο εθισμός καθημερινά γίνεται και μεγαλύτερος», ενώ ο ίδιος συμπλήρωσε: «Τις επιπτώσεις που υπάρχουν εξαιτίας αυτής της θέασης των ηλεκτρονικών συσκευών μπορεί κανείς να τις χωρίσει σε δύο μεγάλες κατηγορίες. Η μία που ονομάζεται Digital Eyes Strain, δηλαδή η ψηφιακή οφθαλμική κόπωση, η οποία έχει να κάνει με συμπτώματα από τη θέαση των ηλεκτρονικών συσκευών και αυτό δεν αφορά μόνο τα παιδιά και τους εφήβους, αφορά και τους ενήλικες. Η δεύτερη είναι η άμεση συσχέτιση πλέον που υπάρχει με την ανάπτυξη της μυωπίας και τη συνεχή κοντινή προσήλωση σε ένα αντικείμενο, είτε αυτό είναι κινητή συσκευή, είτε είναι tablet, είτε ακόμη πολλές φορές και το βιβλίο. Άρα, λοιπόν, υπάρχει άμεση συσχέτιση και, δυστυχώς λόγω της μεγάλης εξάρτησης των παιδιών από τα κινητά και τα tablet, η πρόβλεψη για την Ευρώπη το 2051 είναι ότι θα έχουμε χιλιάδες εκατοντάδες μυωπικά παιδιά. Καταλαβαίνετε, λοιπόν, πόσο δεν έχει αλλάξει το γονιδίωμά μας».
«Η μυωπία είναι μία πάθηση που εξαρτάται από τα γονίδια, αλλά όχι μόνο. Εξαρτάται και από τον τρόπο ζωής. Για αυτό, λοιπόν, ένας λόγος παραπάνω έχει να κάνει με αυτήν την εξάρτηση. Αυτό που θέλω να πω σε όλους τους γονείς είναι ότι τα παιδιά πρέπει τουλάχιστον 2 ώρες την ημέρα, και αυτά είναι πληροφορίες που τις αντλούμε από την ενημερωτική επιστολή την οποία έχουμε όλοι οφθαλμίατροι από την Παγκόσμια Παιδοοφθαλμολογική Εταιρεία, τα παιδιά να μην χρησιμοποιούν κινητές συσκευές και tablet και τουλάχιστον 2 ώρες την ημέρα να εκτίθενται στο φως το εξωτερικό».
Από τη δική της πλευρά, μάλιστα, στην ίδια εκδήλωση του ΙΣΘ, η επίκουρη καθηγήτρια Οφθαλμολογίας της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ) Ευθυμία Παυλίδου μίλησε για την κατάχρηση της οθόνης και επισήμανε, μεταξύ άλλων, τα εξής: «Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, αλλά και με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η έκθεση σε οθόνη σε ό,τι αφορά τα βρέφη από 0 έως 2 ετών, τα βρέφη και τα μικρά νήπια, θα πρέπει να είναι μηδενική. Πλην της βιντεοκλήσης με γονέα ή φροντιστή, όποτε είναι απαραίτητο. Μηδέν ώρα την ημέρα. Από 2 έως 5 ετών θα πρέπει να περιορίζεται το πολύ σε 1 ώρα την ημέρα, κυρίως για εκπαιδευτικούς σκοπούς και εκείνο υπάρχει η σύσταση το λιγότερο δυνατό και όχι κάθε μέρα. Από τις ηλικίες 6 έως 12 ετών το μέγιστο επιτρεπόμενο όριο είναι 2 ώρες την ημέρα. Και από τις ηλικίες 13 έως 18 ετών είναι το μέγιστο επιτρεπόμενο όριο 3 ώρες την ημέρα. Δεν σημαίνει ότι επειδή λέμε 3 ώρες την ημέρα θα πρέπει να είναι κάθε μέρα. Δυστυχώς, όμως, τα πράγματα δεν έτσι. Και παγκοσμίως, αλλά δυστυχώς και η χώρα μας ακολουθεί τα διεθνή δεδομένα».
Πιο μετριοπαθής στις προβλέψεις του, ο οφθαλμίατρος Γιάννης Δατσέρης αναφέρει στο parapolitika.gr ότι «πρόκειται για ένα πρόβλημα που είχαμε επισημάνει εδώ και χρόνια, ιδιαιτέρως κατά τη διάρκεια της πρόσφατης πανδημίας, όταν τα παιδιά ‘καρφώθηκαν’ στους ηλεκτρονικούς υπολογιστές τους. Προσωπικά, θεωρώ το 70% ένα μάλλον υπερβολικό μέγεθος, αλλά θα ήταν πολύ ρεαλιστικό να πω ότι αυτή η ανάπτυξη της μυωπίας μπορεί να φτάσει ακόμη και το 50% των παιδιών διεθνώς μέχρι το 2050, έναντι του περίπου 25% το οποίο είναι σήμερα διεθνώς το ποσοστό της διάδοσης της μυωπίας στα παιδιά».
Ο Νικόλαος Νίτσας σημείωσε, κατά τη διάρκεια της ομιλίας του στην εκδήλωση του ΙΣΘ, ότι «το μόνιμο παράπονο που έχουμε στο ιατρείο, στα ιατρεία μας, φαντάζομαι το ίδιο και συνάδελφοι, είναι “πείτε κάτι για τα κινητά, πείτε κάτι για τις ηλεκτρονικές συσκευές. Πόση ώρα μπορούν”. Και το ερώτημα αυτό ξέρετε είναι ένα ερώτημα πανικού, διότι ο εθισμός καθημερινά γίνεται και μεγαλύτερος», ενώ ο ίδιος συμπλήρωσε: «Τις επιπτώσεις που υπάρχουν εξαιτίας αυτής της θέασης των ηλεκτρονικών συσκευών μπορεί κανείς να τις χωρίσει σε δύο μεγάλες κατηγορίες. Η μία που ονομάζεται Digital Eyes Strain, δηλαδή η ψηφιακή οφθαλμική κόπωση, η οποία έχει να κάνει με συμπτώματα από τη θέαση των ηλεκτρονικών συσκευών και αυτό δεν αφορά μόνο τα παιδιά και τους εφήβους, αφορά και τους ενήλικες. Η δεύτερη είναι η άμεση συσχέτιση πλέον που υπάρχει με την ανάπτυξη της μυωπίας και τη συνεχή κοντινή προσήλωση σε ένα αντικείμενο, είτε αυτό είναι κινητή συσκευή, είτε είναι tablet, είτε ακόμη πολλές φορές και το βιβλίο. Άρα, λοιπόν, υπάρχει άμεση συσχέτιση και, δυστυχώς λόγω της μεγάλης εξάρτησης των παιδιών από τα κινητά και τα tablet, η πρόβλεψη για την Ευρώπη το 2051 είναι ότι θα έχουμε χιλιάδες εκατοντάδες μυωπικά παιδιά. Καταλαβαίνετε, λοιπόν, πόσο δεν έχει αλλάξει το γονιδίωμά μας».
Μυωπία: Πώς προστατεύουμε τα παιδιά μας από τις οθόνες
Είναι μοιραίο, όμως, να έχουμε την εν λόγω εξέλιξη όσον αφορά την ανάπτυξη της μυωπίας στα παιδιά; Ο Νικόλαος Νίτσας δεν είναι μοιρολάτρης και εξήγησε τους τρόπους με τους οποίους θα μπορούσε να ανασταλεί αυτή η απαισιόδοξη εξέλιξη.«Η μυωπία είναι μία πάθηση που εξαρτάται από τα γονίδια, αλλά όχι μόνο. Εξαρτάται και από τον τρόπο ζωής. Για αυτό, λοιπόν, ένας λόγος παραπάνω έχει να κάνει με αυτήν την εξάρτηση. Αυτό που θέλω να πω σε όλους τους γονείς είναι ότι τα παιδιά πρέπει τουλάχιστον 2 ώρες την ημέρα, και αυτά είναι πληροφορίες που τις αντλούμε από την ενημερωτική επιστολή την οποία έχουμε όλοι οφθαλμίατροι από την Παγκόσμια Παιδοοφθαλμολογική Εταιρεία, τα παιδιά να μην χρησιμοποιούν κινητές συσκευές και tablet και τουλάχιστον 2 ώρες την ημέρα να εκτίθενται στο φως το εξωτερικό».
Από τη δική της πλευρά, μάλιστα, στην ίδια εκδήλωση του ΙΣΘ, η επίκουρη καθηγήτρια Οφθαλμολογίας της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ) Ευθυμία Παυλίδου μίλησε για την κατάχρηση της οθόνης και επισήμανε, μεταξύ άλλων, τα εξής: «Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, αλλά και με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η έκθεση σε οθόνη σε ό,τι αφορά τα βρέφη από 0 έως 2 ετών, τα βρέφη και τα μικρά νήπια, θα πρέπει να είναι μηδενική. Πλην της βιντεοκλήσης με γονέα ή φροντιστή, όποτε είναι απαραίτητο. Μηδέν ώρα την ημέρα. Από 2 έως 5 ετών θα πρέπει να περιορίζεται το πολύ σε 1 ώρα την ημέρα, κυρίως για εκπαιδευτικούς σκοπούς και εκείνο υπάρχει η σύσταση το λιγότερο δυνατό και όχι κάθε μέρα. Από τις ηλικίες 6 έως 12 ετών το μέγιστο επιτρεπόμενο όριο είναι 2 ώρες την ημέρα. Και από τις ηλικίες 13 έως 18 ετών είναι το μέγιστο επιτρεπόμενο όριο 3 ώρες την ημέρα. Δεν σημαίνει ότι επειδή λέμε 3 ώρες την ημέρα θα πρέπει να είναι κάθε μέρα. Δυστυχώς, όμως, τα πράγματα δεν έτσι. Και παγκοσμίως, αλλά δυστυχώς και η χώρα μας ακολουθεί τα διεθνή δεδομένα».