Όταν ένα κρυολόγημα μας ταλαιπωρεί, όλοι αναζητούμε μια γρήγορη και αποτελεσματική λύση για ανακούφιση. Μια γιατρός της Ιατρικής Σχολής του Harvard προτείνει μια απλή, φυσική και αποδεδειγμένα αποτελεσματική μέθοδο: τον ρινικό καθαρισμό με αλατόνερο. Σύμφωνα με την Trisha Pasricha, γιατρό και καθηγήτρια του Harvard, καθώς και αρθρογράφο της στήλης Ask a Doctor στην Washington Post, η μέθοδος αυτή δεν περιορίζεται μόνο στην ανακούφιση από τη ρινική συμφόρηση ή την καταρροή. Μπορεί επίσης να μειώσει τη διάρκεια του κρυολογήματος έως και κατά δύο ημέρες.

«Αν θέλετε να ξεμπερδέψετε πιο γρήγορα με τη βουλωμένη μύτη και την καταρροή, δοκιμάστε ένα σύστημα ρινικής πλύσης», προτείνει η Pasricha. Όπως εξηγεί, «σε αντίθεση με τα περισσότερα φάρμακα για το κρυολόγημα, αυτή η μέθοδος είναι μία από τις πιο καλά τεκμηριωμένες επιστημονικά και συνιστάται από τους ειδικούς, καθώς βοηθά τα συμπτώματα να υποχωρήσουν πιο γρήγορα και ενδέχεται να επιταχύνει την ανάρρωση κατά δύο ημέρες».

Διαβάστε περισσότερα στο thefashionbible.gr