"Έπεσε" το Tik Tok από τη viral πίτσα: 51 γραμμάρια πρωτεΐνη και 500 θερμίδες για όλο το ταψί!
Νόστιμη, εύκολη και… διαιτητική
Πρόκειται για μία πίτσα με βάση από cottage cheese που -ενώ δεν φέρει τα κλασικά γνωρίσματα του ιταλικού εδέσματος- παραμένει το ίδιο νόστιμη

«Τρέλανε» τους χρήστες της εφαρμογής Tik Tok, η συνταγή για μία πρωτεϊνική με χαμηλές θερμίδες πίτσα, που -ενώ δεν φέρει τα κλασικά γνωρίσματα του ιταλικού εδέσματος- παραμένει το ίδιο νόστιμη. Πρόκειται για μία πίτσα με βάση από cottage cheese. Περιέχει 51 γραμμάρια πρωτεΐνης - κατάλληλη και για τους γυμναστηριακούς- ενώ παράλληλα είναι ελαφριά και χορταστική.
Διαβάστε: Αυτό είναι το πιο ακριβό μπέργκερ του κόσμου: Η μυστική συνταγή και η εξωφρενική τιμή του
Η συνταγή για τη viral πίτσα με cottage cheese
Για τη ζύμη
- ¼ φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις (ή μείγμα χωρίς γλουτένη, αν προτιμάμε)
- ½ κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
- ½ φλιτζάνι cottage cheese (εμείς προτιμάμε 2% λιπαρά)
- 1 μεγάλο αυγό
Tip: Αν δεν αγαπάμε την υφή του cottage cheese, μπορούμε να το χτυπήσουμε λίγο στο μούλτι για να γίνει πιο λείο. Μπορούμε επίσης να προσθέσουμε σκόρδο σε σκόνη ή ιταλικά μυρωδικά για έξτρα άρωμα.
Για τα toppings
- 2 κουταλιές σάλτσα πίτσας ή πέστο βασιλικού
- 3–4 κουταλιές μοτσαρέλα
- ½ φλιτζάνι κοτόπουλο ψητό (ή λουκάνικο γαλοπούλας / φυτικό λουκάνικο)
- Μερικά ντοματίνια κομμένα στη μέση
- Φρέσκος βασιλικός ψιλοκομμένος
- Μπαλσάμικο (προαιρετικά)
@coconutandbliss the viral cottage cheese pizza base 🍕🍕🍕 #pizza #recipe #cottagecheese ♬ I KNOW ? - Travis Scott