EnΑκραίο πείραμα: YouTuber δεν κάθισε για 5 μέρες και οι αλλαγές στο σώμα του είναι απίστευτες (Βίντεο)
Σωματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις της ακραίας αυτής δοκιμασίας αντοχής
Ο βασικός κανόνας του πειράματος του δημοφιλή YouTuber, Lucas Ball, ήταν αυστηρός: καμία επαφή των γλουτών με οποιαδήποτε επιφάνεια, ενώ για να τον τηρήσει χρησιμοποίησε ακόμα και τη στάση οκλαδόν στην τουαλέτα και οδήγησε το αυτοκίνητο χωρίς να καθίσει στο κάθισμα
Ο δημοφιλής YouTuber Lucas Ball, γνωστός ως Pigmie, πραγματοποίησε ένα πρωτοφανές πείραμα: να παραμείνει όρθιος για πέντε συνεχόμενες ημέρες χωρίς να καθίσει ούτε στιγμή, εκτός από τις 8 ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Στόχος του ήταν να μελετήσει πώς θα αντιδρούσε το σώμα του σε αυτή την ασυνήθιστη δοκιμασία. Ο βασικός κανόνας του πειράματος ήταν αυστηρός: καμία επαφή των γλουτών με οποιαδήποτε επιφάνεια. Για να τον τηρήσει, ο Pigmie χρησιμοποίησε ακόμα και τη στάση οκλαδόν στην τουαλέτα και οδήγησε το αυτοκίνητο χωρίς να καθίσει στο κάθισμα.
Διαβάστε: Περπατούσε 27 χλμ τη μέρα για 7 ημέρες - Τα αποτελέσματα σόκαραν (Βίντεο)
Το πείραμα καταγράφει με ακρίβεια τις σωματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις της ακραίας αυτής δοκιμασίας αντοχής.
Για να ανταπεξέλθει, προμηθεύτηκε γραφείο ορθοστασίας από μπαμπού, αλλά σύντομα ο οργανισμός του άρχισε να δείχνει σημάδια κόπωσης. Παρά τις προετοιμασίες, εγκατέλειψε την προσπάθεια την πέμπτη μέρα, καθώς οι πόνοι στα πόδια και τα πέλματα έγιναν αφόρητοι.
Στο βίντεο που δημοσίευσε, ο YouTuber Pigmie εξηγεί τον λόγο πίσω από το πείραμά του να παραμείνει όρθιος για πέντε ημέρες: να αναδείξει τους κινδύνους της καθιστικής ζωής. Όπως επισημαίνει, «η παρατεταμένη καθιστική στάση και η έλλειψη κίνησης σχετίζονται με την παχυσαρκία και πολλά προβλήματα υγείας».
Ο Pigmie πέρασε όλη την ημέρα όρθιος, ακόμη και κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Όταν απασχολούσε τα χέρια του με εργασία ή κατασκευές, η ορθοστασία ήταν πιο ανεκτή. Ωστόσο, μετά το τέλος της εργασίας, η παρατεταμένη ορθοστασία γινόταν πιο δύσκολη, αποκαλύπτοντας τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει το σώμα όταν αποφεύγεται το καθισιό για παρατεταμένες περιόδους.
«Έτρωγα πολύ. Ίσως επειδή έκαιγα περισσότερες θερμίδες ή γιατί το φαγητό με κρατούσε απασχολημένο. Με βοηθούσε να μη σκέφτομαι την ανάγκη να καθίσω», ανέφερε χαρακτηριστικά. Το αποτέλεσμα ήταν να πάρει σχεδόν μισό κιλό μέσα σε λίγες ημέρες.
Τα προβλήματα εμφανίστηκαν ιδιαίτερα τη νύχτα. Όταν ξάπλωνε για ύπνο, πάθαινε κράμπες και έντονους μυϊκούς πόνους, με τα συμπτώματα να κορυφώνονται την τρίτη ημέρα. «Ένιωθα εξαντλημένος. Το σώμα μου κατέρρεε. Άρχισα να καμπουριάζω και να νιώθω αφόρητο πόνο», είπε.
Στον απολογισμό του, ανέφερε ότι η στάση του σώματος είχε αλλάξει σημαντικά, τα οπίσθιά του «τουρλώθηκαν», ενώ παρατήρησε και μια ελαφριά ανάπτυξη μυϊκής μάζας στην περιοχή.
Διαβάστε: Περπατούσε 27 χλμ τη μέρα για 7 ημέρες - Τα αποτελέσματα σόκαραν (Βίντεο)
Το πείραμα καταγράφει με ακρίβεια τις σωματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις της ακραίας αυτής δοκιμασίας αντοχής.
Για να ανταπεξέλθει, προμηθεύτηκε γραφείο ορθοστασίας από μπαμπού, αλλά σύντομα ο οργανισμός του άρχισε να δείχνει σημάδια κόπωσης. Παρά τις προετοιμασίες, εγκατέλειψε την προσπάθεια την πέμπτη μέρα, καθώς οι πόνοι στα πόδια και τα πέλματα έγιναν αφόρητοι.
Η καθημερινότητα χωρίς καθισιό και οι κίνδυνοι της καθιστικής ζωής
Στο βίντεο που δημοσίευσε, ο YouTuber Pigmie εξηγεί τον λόγο πίσω από το πείραμά του να παραμείνει όρθιος για πέντε ημέρες: να αναδείξει τους κινδύνους της καθιστικής ζωής. Όπως επισημαίνει, «η παρατεταμένη καθιστική στάση και η έλλειψη κίνησης σχετίζονται με την παχυσαρκία και πολλά προβλήματα υγείας».Ο Pigmie πέρασε όλη την ημέρα όρθιος, ακόμη και κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Όταν απασχολούσε τα χέρια του με εργασία ή κατασκευές, η ορθοστασία ήταν πιο ανεκτή. Ωστόσο, μετά το τέλος της εργασίας, η παρατεταμένη ορθοστασία γινόταν πιο δύσκολη, αποκαλύπτοντας τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει το σώμα όταν αποφεύγεται το καθισιό για παρατεταμένες περιόδους.
«Έτρωγα πολύ. Ίσως επειδή έκαιγα περισσότερες θερμίδες ή γιατί το φαγητό με κρατούσε απασχολημένο. Με βοηθούσε να μη σκέφτομαι την ανάγκη να καθίσω», ανέφερε χαρακτηριστικά. Το αποτέλεσμα ήταν να πάρει σχεδόν μισό κιλό μέσα σε λίγες ημέρες.
Πόνος, καμπούρα και αλλαγή στη στάση σώματος
Τα προβλήματα εμφανίστηκαν ιδιαίτερα τη νύχτα. Όταν ξάπλωνε για ύπνο, πάθαινε κράμπες και έντονους μυϊκούς πόνους, με τα συμπτώματα να κορυφώνονται την τρίτη ημέρα. «Ένιωθα εξαντλημένος. Το σώμα μου κατέρρεε. Άρχισα να καμπουριάζω και να νιώθω αφόρητο πόνο», είπε.Στον απολογισμό του, ανέφερε ότι η στάση του σώματος είχε αλλάξει σημαντικά, τα οπίσθιά του «τουρλώθηκαν», ενώ παρατήρησε και μια ελαφριά ανάπτυξη μυϊκής μάζας στην περιοχή.
