Ψυχίατροι του Harvard αποκάλυψαν την μοναδική ερώτηση που αποδεδειγμένα βελτιώνει τις ερωτικές σχέσεις

Πολλοί είναι οι ψυχίατροι που πιστεύουν πως υπάρχει μια μοναδική ερώτηση, η οποία μπορεί αποδεδειγμένα να βελτιώσει τις ερωτικές σας σχέσεις. Μάλιστα, η ψυχίατρος Ashwini Nadkarni πιστεύει ότι το να κάνετε μια απλή ερώτηση στο άλλο σας μισό είναι η λύση για να διασφαλίσετε ότι η σχέση σας θα παραμείνει σε καλό δρόμο, καθώς και ότι αυτό θα δώσει και μια ώθηση στον έρωτά σας. Δηλαδή, θα είστε σε θέση να κατανοήσετε καλύτερα ο καθένας την «ερωτική γλώσσα» του άλλου. Η Ashwini Nadkarni, επίκουρη καθηγήτρια ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, εξήγησε ότι οι άνθρωποι συχνά τη συμβουλεύονται για το πώς μπορούν να εναρμονιστούν περισσότερο με τον σύντροφό τους. Αν και μπορεί να νομίζετε ότι γνωρίζετε ήδη αρκετά καλά το ταίρι σας, αυτή η σύντομη και κατανοητή ερώτηση θα σας βοηθήσει να τους κατανοήσετε σε ένα πολύ βαθύτερο επίπεδο.

Διαβάστε: Ταϊλάνδη: Άνδρας γδύθηκε κατά την διάρκεια πτήσης και προκάλεσε αναστάτωση - Κατά την αποβίβαση έπεσε από την σκάλα του αεροσκάφους (Βίντεο)

Αυτή είναι η ερώτηση που αποδεδειγμένα βελτιώνει τις ερωτικές σας σχέσεις

Σύμφωνα με την Ashwini Nadkarni, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ρωτήσετε «τι τους κάνει να νιώθουν ότι αγαπάτε σε αυτούς περισσότερο». Εξηγώντας το σκεπτικό πίσω από το γιατί αυτό είναι τόσο αποτελεσματικό κατά τη γνώμη της, είπε: «Βοηθά τα ζευγάρια να κατανοήσουν ο ένας τη γλώσσα αγάπης του άλλου - τι χρειάζεται ο καθένας για να νιώθει ξεχωριστός και αγαπημένος». Η Ashwini Nadkarni προτείνει να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να σας εξηγήσει με ποιους τρόπους του αρέσει να λαμβάνει στοργή, προτού μοιραστείτε τη δική σας απάντηση μαζί του, καθώς «λειτουργεί καλύτερα όταν απαντούν και οι δύο σύντροφοι».

«Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν ένα ιδιαίτερο στυλ προσκόλλησης, όπου αισθάνονται λίγο πιο ανήσυχοι ή προσκολλημένοι», είπε. «Άλλοι άνθρωποι εκτιμούν περισσότερο την αυτονομία», πρόσθεσε. Άλλοι έχουν ασφαλή στυλ προσκόλλησης, όπου μπορούν να επικοινωνούν άμεσα για το πότε αισθάνονται αναστατωμένοι. Είναι πιο ευέλικτοι».

Τι προτείνει η ψυχίατρος στα ζευγάρια

Σε όποια κατηγορία κι αν ανήκετε, το να το εξηγήσετε αυτό στον σύντροφό σας κάνει τα πράγματα πολύ πιο εύκολα για όλους, καθώς έτσι θα είστε και οι δύο σαφείς σχετικά με το «τι σας κάνει να νιώθετε ότι είστε ρυθμισμένοι και πώς συνδέεστε». Εξηγώντας πώς θα έπρεπε ιδανικά να εξελιχθεί η συζήτηση, η Ashwini Nadkarni είπε: «Η απάντησή τους αποκαλύπτει πράγματα όπως: «Θέλω πράξεις προσφοράς, θέλω συναισθηματική παρουσία, θέλω σωματική στοργή». «Συλλέγεις πληροφορίες σχετικά με όλες αυτές τις βασικές διαστάσεις και βοηθάς κάποιον να νιώσει πραγματικά ορατός, πολύτιμος και ασφαλής».

Η Ashwini Nadkarni προτείνει, επίσης, στα ζευγάρια να επανεξετάζουν αυτή την ειλικρινή συζήτηση κατά καιρούς, καθώς οι απαντήσεις ενός ατόμου μπορούν να αλλάξουν με τα στάδια της ζωής. «Ακόμα και μετά από 25 χρόνια μαζί, η σχέση σας μπορεί να αναπτύξει περισσότερες αποχρώσεις και επίπεδα», πρόσθεσε.