Δεν κοιμήθηκε για 8 ημέρες και κατέληξε στο ψυχιατρείο: Πιστεύει ότι ζούσε στο “The Truman Show”

Μια φιλανθρωπική εκστρατεία ήταν η αφορμή για έναν νεαρό στο Λονδίνο να μην κοιμηθεί για περισσότερο από μία εβδομάδα, με αποτέλεσμα να καταλήξει σε ψυχιατρική κλινική. Ο λόγος για τον Tommy Graves, ο οποίος τον Μάρτιο του 2021 προσπαθούσε να συγκεντρώσει χρήματα για μια τοπική φιλανθρωπική οργάνωση για άστεγους κι έφτασε στο σημείο να μείνει οκτώ νύχτες άυπνος και τελικά να οδηγηθεί σε ψυχιατρική κλινική, ενώ πιστεύει ότι ζούσε στο “The Truman Show”.

Οκτώ ημέρες αϋπνίας τον έστειλαν για ψυχιατρική νοσηλεία: Ο άντρας που πίστευε ότι ζούσε στο "The Truman Show"

Η αφοσίωσή του στην εκστρατεία συγκέντρωσης χρημάτων του κόστισε τελικά τέσσερις εβδομάδες από τη ζωή του, καθώς η έλλειψη ύπνου τον άφησε «παρανοϊκό» και τον έκανε να υποψιαστεί ότι βρισκόταν στο "The Truman Show". Υπενθυμίζεται ότι η ταινία του 1998, με πρωταγωνιστή τον Jim Carrey, ακολουθεί έναν άντρα που δεν γνωρίζει ότι όλη του η ζωή καταγράφεται σε κάμερα και προβάλλεται σε όλο τον κόσμο.

Όπως εξήγησε ο 27χρονος Tommy, πίστευε ότι αυτό έκανε, με αφορμή τις κάμερες στο ψυχιατρικό νοσοκομείο. «Προσπαθούσα να αλληλεπιδράσω και να ψυχαγωγήσω το κοινό», εξήγησε ο Tommy, από το Bermondsey του Λονδίνου. «Υπήρχαν τραγούδια, χοροί, περιστροφές, τρέξιμο στους τοίχους».

Ο 27χρονος χρειάστηκε εβδομάδες για να ξαναβρεί την επαφή με την πραγματικότητα, γεγονός που τον οδήγησε στο να εκπαιδευτεί ως σύμβουλος ύπνου και να ξεκινήσει μια αποστολή για να «κάνει τη συνήθεια του ύπνου cool». Ο Tommy εξήγησε ότι στο παρελθόν έμενε παγιδευμένος στον «φαύλο κύκλο της εξάντλησης» αφού έχανε τον ύπνο του λόγω των ξενυχτιών με τους φίλους του, ενώ μετά προσπαθούσε να αναπληρώσει τις ώρες ύπνου την επόμενη εβδομάδα. Ωστόσο, «ταρακουνήθηκε» για τα καλά πέντε χρόνια πριν, το 2021, όταν τελικά κατάλαβε πόσο σημαντική είναι η ξεκούραση, καθώς δεν κοιμήθηκε για περισσότερο από μία εβδομάδα, ενώ σκέφτονταν ιδέες για τη φιλανθρωπική του εκστρατεία. 

«Απλά ενθουσιάστηκα πολύ και δούλεψα ασταμάτητα πάνω σε αυτό», είπε ο Tommy και πρόσθεσε: «Όσο περισσότερο δούλευα, τόσο πιο πολύ άγχωνα, όσο περισσότερες ιδέες έμπαιναν στο μυαλό μου… και τόσο πιο δύσκολο μου γινόταν να κοιμηθώ. Ο εγκέφαλός μου δεν έκλεινε. Όσο περνούσαν οι μέρες, οι ιδέες γίνονταν όλο και πιο ακραίες, περίπλοκες, κάποιοι θα έλεγαν παρανοϊκές».

"Η ζωή μου είχε διαλυθεί εντελώς"

Σχετικά με το τι περνούσε από το μυαλό του, ο Βρετανός είπε: «Μέχρι την έκτη μέρα χωρίς ύπνο, η ιδέα είχε περάσει από το να συγκεντρωθούν 100 λίρες στο να συγκεντρωθούν 66 εκατομμύρια λίρες. Είχα σχέδιο να τελειώσουμε με τον ρατσισμό, τον σεξισμό, τους πολέμους, να θεραπεύσουμε τον καρκίνο, όλα αυτά τα καταπληκτικά πράγματα. Τότε με μετέφεραν σε ψυχιατρικό νοσοκομείο».

Ο Tommy πρόσθεσε ότι, αν και ήταν «απολύτως συνετός», τίποτα από όσα έλεγε δεν είχε «νόημα», οπότε οι πιο κοντινοί του άνθρωποι παρενέβησαν. Όπως εξήγησε, λόγω ενός συνδυασμού άγχους και έλλειψης ύπνου, πέρασε από ένα «μανιακό επεισόδιο με ψύχωση». Ο Tommy είπε ότι «είχε απομακρυνθεί τελείως από τον πλανήτη Γη» – πίστευε ότι είχε συνάντηση με τη Βασίλισσα και ότι παρέχοντας ψυχαγωγία στο νοσοκομείο θα μπορούσε να κερδίσει Όσκαρ.

Συνέχισε εξηγώντας: «Δεν είχα καμία αίσθηση του τι είναι πραγματικότητα, άκουγα και σκέφτηκα και έβλεπα πράγματα που δεν ήταν αληθινά. Κατάφεραν τελικά να με κοιμίσουν αφού μου έδωσαν διάφορα φάρμακα. Πέρασα τις επόμενες τέσσερις εβδομάδες στο ψυχιατρικό νοσοκομείο, επιστρέφοντας στον πραγματικό κόσμο. Ήμουν στο υψηλότερο επίπεδο φροντίδας που μπορείς να πάρεις. Ποτέ δεν πίστευα ότι θα μπορούσε να μου συμβεί κάτι τέτοιο. Αυτό ήταν αρκετό για να με τρομάξει και να πάρω ένα βιβλίο για να μάθω πώς να κοιμάμαι καλά. Η ζωή μου είχε διαλυθεί εντελώς».

Σύμβουλος ύπνου

Έμεινε με την αίσθηση ότι ήταν «απίστευτα ντροπιασμένος» και «λυπημένος» όταν τελικά ένα μήνα αργότερα βγήκε από την κλινική, αλλά ήταν απεγνωσμένος να διασφαλίσει ότι δεν θα «χάσει ποτέ ξανά την αίσθηση της πραγματικότητας». Ένας γιατρός τον προέτρεψε να «μάθει πώς να κοιμάται», κάτι που, όπως λέει, ήταν η συμβουλή που του άλλαξε εντελώς τη ζωή. Ειδικεύτηκε ως σύμβουλος ύπνου τον Απρίλιο του 2025.

Ο Tommy είπε: «Μόλις έμαθα να κοιμάμαι καλύτερα, ο εγκέφαλός μου άρχισε να λειτουργεί, η παραγωγικότητά μου ανέβηκε, βίωσα πώς είναι η ζωή όταν είσαι πλήρως ξεκούραστος. Το να έχεις έναν σταθερό χρόνο για ύπνο και ξύπνημα είναι το παν, αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείς να κάνεις. Είμαι σε αποστολή να κάνω τη συνήθεια του ύπνου "cool". Βγαίνω έξω στις 12 το μεσημέρι και μένω έξω μέχρι τις 9 το βράδυ. Δεν πρόκειται για το να έχεις λιγότερη διασκέδαση, πρόκειται για το να το κάνεις σε μια ώρα που δεν σε εξαντλεί. Θέλω να διαδώσω την ενημέρωση ότι ο ύπνος συνδέεται με κάθε βασική ψυχική ασθένεια, είτε επιδεινώνει τα συμπτώματα είτε είναι ένας βασικός παράγοντας για το πρόβλημα να υπάρχει εξαρχής».

Με βάση το NHS, οι ενήλικες χρειάζονται κατά μέσο όρο μεταξύ επτά και εννέα ώρες ύπνου κάθε νύχτα. Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας για να συζητήσετε τις επιλογές σας.