Ένας πρώην αλκοολικός που κατάφερε να νικήσει την εξάρτησή του μοιράζεται τη γνώση του σχετικά με τους τρεις τύπους ανθρώπων που δεν πρέπει να πίνουν καθόλου αλκοόλ. Ο Corey Warren έχει γίνει γνωστός μέσα από το περιεχόμενο που δημοσιεύει στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, εστιάζοντας στη νηφαλιότητα και χρησιμοποιώντας τις δικές του προσωπικές δυσκολίες ως παράδειγμα για να βοηθήσει τους άλλους.

Διαβάστε: Η επώδυνη παρενέργεια της κατανάλωσης αλκοόλ σε 22χρονη οδήγησε στη διάγνωση καρκίνου

Ο Warren κατάφερε να μετατρέψει τον πόνο σε σκοπό ζωής, ιδρύοντας έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό που υποστηρίζει όσους παλεύουν με την κατάχρηση ουσιών. Παράλληλα, διαχειρίζεται πολλές επιχειρήσεις και έχει δημιουργήσει μια ισχυρή κοινότητα γύρω από το θέμα της απεξάρτησης. Σήμερα, ως νηφάλιος σύζυγος και πατέρας δύο παιδιών, έχει ξεκινήσει το podcast "Sober Boyz" μαζί με άλλους άνδρες που έχουν επιλέξει τη νηφαλιότητα, όπου συζητούν τα ταξίδια τους προς την απεξάρτηση.

Το κρυφό κόστος της κατανάλωσης αλκοόλ

Σε ένα επεισόδιο του podcast τον Φεβρουάριο, ο πρώην αλκοολικός εξήγησε ότι το κρυφό κόστος της κατανάλωσης αλκοόλ είναι πολύ μεγαλύτερο από όσο πιστεύουν οι περισσότεροι. Περιέγραψε τους τρόπους με τους οποίους η συνήθεια αυτή μπορεί να περιορίσει τις δυνατότητές σας στην καθημερινή ζωή. Ο Warren έχει ξεπεράσει πολλές περιόδους αποτοξίνωσης και έχει μοιραστεί τα σημάδια που τον οδήγησαν να συνειδητοποιήσει ότι αντιμετώπιζε πρόβλημα με το αλκοόλ. Το ζήτημα της εξάρτησης από το αλκοόλ είναι πολύ πιο σύνθετο από όσο πιστεύουν πολλοί. Ο Warren έχει αναλύσει προηγουμένως πώς μπορείτε να καταλάβετε αν έχετε πρόβλημα, αλλά τώρα εξηγεί ότι υπάρχουν τρεις συγκεκριμένοι τύποι ανθρώπων που πρέπει να αποφεύγουν εντελώς την κατανάλωση αλκοόλ.

Οι 3 τύποι ανθρώπων που δεν πρέπει να πίνουν καθόλου αλκοόλ

Μιλώντας σε ένα βίντεο στο YouTube, ο Αμερικανός influencer υποστηρίζει ότι θα πρέπει να εγκαταλείψετε το αλκοόλ αν ανήκετε σε μία από τις παρακάτω κατηγορίες.

Ο συναισθηματικός καταναλωτής αλκοόλ

Πιθανότατα έχετε συναντήσει αυτόν τον τύπο ανθρώπου σε βραδινές εξόδους. Ο πρώην αλκοολικός τονίζει ότι αυτός ο τύπος ατόμου δεν θα πρέπει να στρέφεται στο αλκοόλ όταν βιώνει αρνητικά συναισθήματα. Όπως εξηγεί, αν νιώθετε θυμό, λύπη ή έχετε περάσει μια δύσκολη μέρα και καταφεύγετε στο αλκοόλ, αυτό σημαίνει ότι το αλκοόλ έχει γίνει η λύση σας για τα προβλήματα της ζωής. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να πίνετε καθόλου αλκοόλ.

Ο καταναλωτής του ενός ποτού

Ο Warren συνεχίζει εξηγώντας τον δεύτερο τύπο: αν ένα ποτό γίνεται δύο, μετά τέσσερα και τελικά οκτώ, τότε έχετε πρόβλημα. Αν δεν μπορείτε να σταματήσετε στο ένα ποτό, τότε δεν θα πρέπει να καταναλώνετε αλκοόλ. Γνωρίζετε σίγουρα κάποιον που δεν μπορεί να αφήσει μια μπίρα να μείνει μόνη της. Αυτός είναι ακριβώς ο τύπος ανθρώπου για τον οποίο μιλάει ο πρώην αλκοολικός, αντλώντας από τις δικές του εμπειρίες για να εξηγήσει αυτή την κατηγορία.

Ο συνηθισμένος καταναλωτής

Ο Αμερικανός δημιουργός περιεχομένου υποστηρίζει ότι και οι τακτικοί καταναλωτές θα πρέπει να δοκιμάσουν τη νηφαλιότητα. Όπως λέει, αν πίνετε στο δείπνο, πίνετε στις διακοπές και το αλκοόλ έχει γίνει φυσιολογικό κομμάτι της καθημερινής σας ρουτίνας, ενώ η ζωή σας φαίνεται βαρετή ή κενή χωρίς αυτό, τότε δεν πρέπει να πίνετε καθόλου αλκοόλ. Ο πρώην αλκοολικός προσθέτει ότι μπορείτε να βελτιώσετε τη ζωή σας απλά αφαιρώντας το αλκοόλ από αυτήν, προσφέροντας τις υπηρεσίες του σε όποιον πιστεύει ότι θα επωφεληθεί από την εγκατάλειψη της συνήθειας.

Τα σημάδια της εξάρτησης από το αλκοόλ

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η εξάρτηση από το αλκοόλ δεν σημαίνει πάντα ότι κάποιος καταναλώνει ακραία επίπεδα αλκοόλ. Οποιοσδήποτε πίνει τακτικά μπορεί να θεωρηθεί εξαρτημένος. Υπάρχουν συγκεκριμένα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε: Το αλκοόλ έχει γίνει το σημαντικότερο πράγμα στη ζωή σας, δυσκολεύεστε να ελέγξετε πόσο ή πότε πίνετε, αδυνατείτε να σταματήσετε όταν το θέλετε, νιώθετε έντονη επιθυμία για αλκοόλ ή έχετε συμπτώματα στέρησης και πίνετε για να τα αποφύγετε. Αν και δεν είναι επίσημη διάγνωση, ο όρος υψηλής λειτουργικότητας αλκοολικός χρησιμοποιείται για να περιγράψει κάποιον που εξαρτάται από το αλκοόλ αλλά εξακολουθεί να είναι σχετικά λειτουργικός στην καθημερινή του ζωή.

Η αποδοχή και η θεραπεία

Όταν κάποιος με διαταραχή χρήσης αλκοόλ αποδεχτεί την κατάστασή του, μπορεί να εξετάσει διάφορες θεραπευτικές επιλογές. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν ψυχοθεραπεία ή νοσηλεία σε ειδικό κέντρο αποτοξίνωσης. Το σημαντικότερο βήμα είναι η αναγνώριση του προβλήματος και η απόφαση για αλλαγή. Ο πρώην αλκοολικός Corey Warren αποτελεί ζωντανό παράδειγμα ότι η ανάκαμψη είναι εφικτή και ότι η ζωή χωρίς αλκοόλ μπορεί να είναι πλούσια και ικανοποιητική.