Δείτε γιατί τιναζόμαστε στον ύπνο μας
υπνος
Ζωή

Δείτε γιατί τιναζόμαστε στον ύπνο μας

Το ασυναίσθητο «τίναγμα» των χεριών ή των ποδιών κατά την διάρκεια του ύπνου είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο. Ποιος είναι όμως ο λόγος που ο εγκέφαλος δίνει μια τέτοια εντολή;

Όσο κοιμόμαστε, περνάμε από διάφορα στάδια. Στην αρχή ο ύπνος είναι ελαφρύς, μετά γίνεται πιο βαθύς και μετά, περίπου 45-60 λεπτά αφού αποκοιμηθούμε, περνάμε στη φάση REM.

O εγκέφαλος στα πρώτα ακόμα στάδια, μπορεί να ερμηνεύσει λανθασμένα τον ύπνο ως θάνατο.Γι’αυτό ενεργοποιεί συστολή των μυών προκειμένου να ελέγξει αν το σώμα είναι ζωντανό.

Η υπνική μυοκλονία, όπως λέγεται επιστημονικά, είναι παντελώς ακίνδυνη και μπορεί να αντιμετωπιστεί με την υιοθέτηση ενός πιο αυστηρού προγράμματος ύπνου.

Πηγή: onmed.gr

Aποδοχή Cookies

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies της Google ή/και άλλων παρόχων διαφήμισης για την παροχή των υπηρεσιών του, για την εξατομίκευση διαφημίσεων και για την ανάλυση της επισκεψιμότητας. Η Google κοινοποιεί πληροφορίες σχετικά με την από μέρους σας χρήση αυτού του ιστότοπου. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.

Διαβάστε περισσότερα