Ένας μύθος υπάρχει γύρω από το σεξ και ήρθε η ώρα να καταρριφθεί: ο οργασμός δεν είναι κάτι το... ανέφικτο για τις γυναίκες και σε αυτό σαφώς οι άνδρες μπορούν να αλλάξουν την προσέγγισή τους γύρω από την πράξη. Το ότι έχουν περισσότερους οργασμούς από τις γυναίκες κατά τη διάρκεια του σεξ, σύμφωνα με μια μελέτη, συμβαίνει επειδή και τα δύο φύλα εστιάζουν περισσότερο στην ευχαρίστηση του άνδρα, γράφει η ειδικός Tracey Cox στην Daily Mail.

Δηλαδή, οι στρέιτ άντρες εστιάζουν στον δικό τους οργασμό - και οι στρέιτ γυναίκες εστιάζουν στο να κάνουν τον άντρα σύντροφό τους να φτάσει στην κορύφωση. Ποιος, λοιπόν, εστιάζει στην ευχαρίστηση της γυναίκας; Προφανώς, κανείς, όπως γράφει η ίδια και προσθέτει ότι «αυτό εξηγεί γιατί οι άνδρες αναφέρουν ότι έχουν οργασμό στο 90% των περιπτώσεων κατά τη διάρκεια του σεξ με σύντροφο και το 70% των γυναικών θεωρούν ευκολότερο να φτάσουν σε οργασμό μόνες τους, ακόμη και όταν συμπεριλαμβάνουμε τις απείρως πιο αξιόπιστες (από τη συνουσία) μεθόδους με τη γλώσσα και τα δάχτυλα».

*Διαβάστε: Σεξ και μουσική: Αυτοί οι οργανοπαίχτες είναι οι καλύτεροι - Έρευνα αποκαλύπτει

Γιατί στο σεξ οι γυναίκες δυσκολεύονται να φτάσουν σε οργασμό - Ο καίριος ρόλος των ανδρών 

«Αν είναι τόσο δύσκολο για τις γυναίκες να έρθουν σε οργασμό, πώς γίνεται να μπορώ να έχω οργασμό σε λιγότερο από δύο λεπτά χρησιμοποιώντας τον δονητή μου;», λένε στην Cox αγανακτισμένες οι γυναίκες. «Οι άνθρωποι υποθέτουν ότι υπάρχει χάσμα στον οργασμό επειδή το σεξουαλικό σύστημα των γυναικών είναι πιο περίπλοκο από το ανδρικό. Λάθος. Οι γυναίκες δεν έχουν οργασμό όταν κάνουν σεξ με άντρες επειδή καταβάλλεται λιγότερη προσπάθεια να χρησιμοποιηθούν τεχνικές που μας κάνουν να έχουμε οργασμό: δηλαδή η διέγερση της κλειτορίδας», αναφέρει στην Daily Mail.

«Συνήθως υπάρχει κάποια εστίαση στην κλειτορίδα κατά τη διάρκεια των προκαταρκτικών -αν και σύντομη- αλλά μόλις το σεξ περάσει στο «κύριο γεγονός» της συνουσίας, αυτό είναι όλο. Η κλειτορίδα αγνοείται, αφαιρώντας μας την ευκαιρία να φτάσουμε σε κορύφωση», γράφει η Tracey Cox και προσθέτει:

«Δεν έχω συναντήσει ποτέ έναν άνδρα που να πιστεύει ειλικρινά ότι είναι φυσιολογικό για μια γυναίκα να μην έχει οργασμό κατά τη συνουσία. Υπάρχει πάντα αυτή η στάση «Λοιπόν, η πρώην μου δεν φαινόταν ποτέ να έχει πρόβλημα...» που αιωρείται στον αέρα. Οι ερευνητές που έκαναν αυτή τη μελέτη ξεκαθαρίζουν ότι το θέμα της «επιδίωξης» δεν είναι γυναικείο πρόβλημα, είναι πρόβλημα του ζευγαριού.

«Σίγουρα, οι γυναίκες πρέπει να ζητούν αυτό που θέλουν και χρειάζονται για να έρθουν σε οργασμό, αλλά οι άντρες πρέπει να ακούσουν και να ξεφύγουν από τον κοινωνικό μύθο ότι οι γυναίκες έρχονται σε οργασμό μόνο με τη διείσδυση. Η σκέψη ότι η συνουσία ικανοποιεί τις γυναίκες όσο και τους άνδρες είναι ο μεγαλύτερος, πιο επιζήμιος μύθος για το σεξ. Η αποδέσμευση αυτής της προσδοκίας θα φέρει επανάσταση στο σεξ για τις μελλοντικές γενιές», σημειώνει στο άρθρο της και αναφέρει τους τρόπους που αυτό μπορεί να γίνει.

Τι μπορούν να κάνουν οι άνδρες για να καλύψουν το χάσμα οργασμού

Όπως γράφει η Cox:

«Ο γρηγορότερος τρόπος για να διαχωρίσετε τη μυθοπλασία από την πραγματικότητα είναι να κάνετε την έρευνά σας. Το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι...

Εκπαιδευτείτε. Είναι η ανατομία και η φυσιολογία που δυσκολεύουν τον οργασμό της συνουσίας για τις γυναίκες.
Δεν έχει να κάνει με το πόσο καλός εραστής είστε, το μέγεθος του πέους σας ή οτιδήποτε προσωπικό.

Η κλειτορίδα βρίσκεται έξω από τον κόλπο, όχι μέσα στον κολπικό σωλήνα - και η διέγερση της κλειτορίδας (εσωτερικά ή εξωτερικά - η άκρη είναι απλώς το κομμάτι που βλέπετε) είναι ο τρόπος με τον οποίο προκαλούνται όλοι οι οργασμοί.

Πείτε της ότι καταλαβαίνετε πώς λειτουργεί το σώμα της. Ένας άντρας που προσεγγίζει το σεξ με το «Σωστά, ας σε ικανοποιήσουμε πρώτα» είναι ήδη ο καλύτερος εραστής που είχε ποτέ.

Ρωτήστε την πώς της αρέσει καλύτερα να διεγείρεται η κλειτορίδα της, ώστε να μπορεί να έρθει σε οργασμό, και αμέσως την απαλλάσσετε από την πίεση να προσποιηθεί ότι έχει οργασμό κατά τη διάρκεια της συνουσίας. Την έχετε ήδη αφήσει να καταλάβει ότι ξέρετε ότι αυτό είναι απίθανο να συμβεί.

Μην αμυνθείτε. Οι γυναίκες δεν αντιπαθούν τη συνουσία, οι περισσότερες την απολαμβάνουν πραγματικά. Απλά δεν είναι ο τρόπος με τον οποίο οι περισσότερες γυναίκες έχουν τον οργασμό τους.

Σκεφτείτε το πέος σας ως εργαλείο αυνανισμού. Κάτι για να τρίβετε και να διεγείρετε την κλειτορίδα της με και εναντίον της, παρά ένα εξάρτημα που σπρώχνει (αναποτελεσματικά, αν και ευχάριστα) μέσα και έξω από τον κόλπο της.

Πάρτε έναν δονητή μαζί σας στο κρεβάτι. Αν θέλετε απεγνωσμένα να έχει οργασμό ενώ τη διεισδύετε, κρατήστε έναν δονητή στην κλειτορίδα κατά τη διάρκεια της επαφής. Προτιμήστε έναν λεπτό δονητή και όχι μια σφαίρα (που μπορεί να γλιστρήσει μέσα από τα δάχτυλά σας την κρίσιμη στιγμή) ή έναν δονητή τύπου Rabbit (πολύ μεγάλος). Αυτός είναι ο απλούστερος και ευκολότερος τρόπος για να ισοφαρίσετε το σκορ του οργασμού.

Οι περισσότερες γυναίκες δεν ζητούν από τους άνδρες να χρησιμοποιήσουν δονητή, επειδή οι περισσότεροι άνδρες πιστεύουν ότι το πέος τους είναι αρκετό. Το να σας προτείνουν και μόνο να χρησιμοποιήσετε έναν είναι ένα τεράστιο βήμα για να κλείσει το χάσμα της επιδίωξης.

Σπρώξτε με διαφορετικό τρόπο. Ο παραδοσιακός τρόπος ώθησης (μια βαθιά, επαναλαμβανόμενη κίνηση μέσα-έξω) είναι τόσο αποτελεσματικός στο να μας φέρει σε οργασμό όσο το να χρησιμοποιούμε ένα μαχαίρι βουτύρου για να ξυρίσουμε τα πόδια μας. Αντ' αυτού, τρίψτε τη λεκάνη της και κινηθείτε κυκλικά, αντί να ανεβοκατεβαίνετε. Ο στόχος είναι να διατηρήσετε όσο το δυνατόν μεγαλύτερο μέρος της βάσης του πέους σας σε επαφή με ολόκληρο το αιδοίο. Κρατήστε τις ωθήσεις σύντομες και ρηχές παρά βαθιές και γρήγορες.

Το μήνυμα της Tracey Cox στις γυναίκες: «Κάντε τον οργασμό σας προτεραιότητα»

«Με λίγα λόγια, κάντε ό,τι κάνει και αυτός - κάντε τον οργασμό σας προτεραιότητα», γράφει η ειδικός και συνεχίζει:

«Μην ανησυχείτε για το πόσος χρόνος θα χρειαστεί για να φτάσετε εκεί. Ακόμα και οι γυναίκες που έχουν το θάρρος να δείξουν στον σύντροφό τους την τεχνική που τους το κάνει, συχνά υποχωρούν την τελευταία στιγμή επειδή ο σύντροφός τους δεν το έκανε για αρκετή ώρα. Μελέτες δείχνουν ότι οι άνδρες προτιμούν να τους λένε τι να κάνουν και δεν τους πειράζει να το κάνουν για ένα εύλογο χρονικό διάστημα. Ο λόγος που σταματούν πολύ σύντομα είναι απλά επειδή τους παίρνει λιγότερο χρόνο για να φτάσει σε οργασμό και υποθέτει ότι κι εσείς είστε το ίδιο.

Να είστε πιο δραστήριοι στο κυνήγι των οργασμών σας. Να είστε εγωιστές. Αλλάξτε θέση αν δεν σας βολεύει, μετακινήστε το σώμα σας ώστε να χτυπάει το σωστό σημείο.

Μπείτε από πάνω: Αυτή είναι η πιο πιθανή στάση που θα οδηγήσει σε οργασμούς για δύο, επειδή μπορείτε να τοποθετηθείτε εκεί που αισθάνεστε καλύτερα. Να εναλλάσσεστε μεταξύ σταθερής κλειτοριδικής επαφής (τρίβοντας τη λεκάνη σας στη βάση του πέους του) και ώθησης με επίκεντρο το σημείο G (μπροστινό τοίχωμα του κόλπου - το κομμάτι κάτω από την κοιλιά σας).

Κουνήστε τα πόδια σας για να αυξήσετε τις πιθανότητες οργασμού. Αν μπορείτε να έρθετε σε οργασμό μόνο κατά τη διείσδυση, είναι πιθανό να είναι μέσω της διέγερσης του μπροστινού τοιχώματος. Για βαθύτερη διείσδυση κατά τη διάρκεια του ιεραποστολικού για να βοηθήσετε να χτυπήσει το σημείο, βάλτε τα πόδια σας στους ώμους του. Όσο πιο ψηλά και πιο πίσω (προς εσάς) τα βάζετε, τόσο πιο βαθιά μπορεί να βυθιστεί. Η ειδικός επίσης συμβουλεύει τις γυναίκες να ανοίξουν τα πόδια τους διάπλατα για να πιέζεται πλήρως πάνω στο ηβικό σου οστό και στο κάτω μέρος της κοιλιάς σου για μια μαγική αίσθηση τραβήγματος στην κλειτορίδα. «Θέλετε μέγιστη τριβή στην κλειτορίδα και στην περιοχή γύρω από την ουρήθρα. Είναι επίσης γεμάτη με νευρικές απολήξεις», γράφει.

Ανοίξτε τα μάτια σας αν είστε αφηρημένοι. Παρακολουθήστε τη δράση αντί να χάνεστε στο: «Σίγουρα βαριέται πολύ να το κάνει αυτό. Καλύτερα να προσπαθήσω να έρθω σε οργασμό σύντομα». Επικεντρωθείτε σε αυτό που αισθάνεστε, μείνετε στη στιγμή. Εμπιστευτείτε ότι το απολαμβάνει όσο και εσείς.

Αν δεν μπορείτε να φτάσετε ακριβώς εκεί, να είστε σε υπερένταση για τα προσωπικά σας ερεθίσματα οργασμού. Όσο περισσότερο ο εγκέφαλός σας διανύει νευρολογικά ένα συγκεκριμένο μονοπάτι, τόσο πιο αβίαστα γίνεται. Όσο περισσότερα σημάδια επικείμενου οργασμού μπορεί να αναγνωρίσει ο εγκέφαλός σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι να πυροδοτήσετε την οργασμική αντίδραση. Επικεντρωθείτε σε αυτό που κάνετε φυσιολογικά κατά την προσέγγιση του οργασμού, και στη συνέχεια υπερβάλλετε σε αυτό.

Με πληροφορίες από Daily Mail