Το καλοκαίρι, η σωστή ενυδάτωση δεν εξαρτάται μόνο από τις ενυδατικές κρέμες και τα καλλυντικά ξεκινά από μέσα, με απλές καθημερινές συνήθειες. Ένας ευχάριστος και γευστικός τρόπος να αυξήσετε την πρόσληψη νερού χωρίς να το… παραμελείτε, είναι το detox water με φρούτα. Φυσικά, δροσιστικά, γεμάτα γεύση και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, μπορούν να ενισχύσουν την ενυδάτωσή σας και να υποστηρίξουν τη φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού.


Τι είναι τo detox water;

Πρόκειται για νερό εμπλουτισμένο με φέτες φρούτων, λαχανικών ή βοτάνων, που αφήνονται να εμποτιστούν για μερικές ώρες. Η διαδικασία είναι απλή, αλλά το αποτέλεσμα γευστικό και αναζωογονητικό. Δεν περιέχουν ζάχαρη, δεν έχουν θερμίδες και είναι ιδανικά για καθημερινή κατανάλωση, ειδικά όταν θέλετε να αποφύγετε τα αναψυκτικά ή τα έτοιμα ροφήματα.

Διαβάστε περισσότερα στο thefashionbible.gr