EnΠόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας το καλοκαίρι - Η απάντηση του ειδικού
Καλοκαιρινή περιποίηση μαλλιών
Ο ήλιος, το αλάτι και ο ιδρώτας φθείρουν τα μαλλιά τους θερινούς μήνες. Εξειδικευμένος δερματολόγος αποκαλύπτει πόσο συχνά πρέπει να τα λούζουμε
Το καλοκαίρι, τα μαλλιά μας βρίσκονται διαρκώς αντιμέτωπα με τον ήλιο, τον ιδρώτα, το χλώριο και το αλάτι της θάλασσας. Το ερώτημα που τίθεται συχνά είναι: κάθε πότε πρέπει να λούζουμε τα μαλλιά μας ώστε να τα διατηρούμε καθαρά και υγιή χωρίς να τα ταλαιπωρούμε;
Ο δερματολόγος Dr. Stefano Maria Serini, μέλος της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Δερματολογίας και ιδρυτής του Serini Dermatology Clinic, δίνει τις απαραίτητες απαντήσεις και συμβουλές για σωστή φροντίδα.
Κατά τη διάρκεια των ζεστών μηνών:
Ο δρ. Serini εξηγεί: «Τα μαλλιά το καλοκαίρι χρειάζονται πιο συχνό λούσιμο, ακόμη και καθημερινά, ειδικά αν κολυμπάτε ή αθλείστε. Το κλειδί είναι η χρήση ήπιων σαμπουάν, κατάλληλων για συχνή χρήση.»
Η συχνότητα του λουσίματος εξαρτάται από τον τύπο των μαλλιών και τον τρόπο ζωής:
Άτομα με λιπαρά μαλλιά ή που γυμνάζονται καθημερινά μπορούν να τα λούζουν κάθε μέρα.
Σύμφωνα με μελέτες, το συχνό λούσιμο δεν βλάπτει τα μαλλιά, αρκεί να χρησιμοποιούνται τα κατάλληλα προϊόντα.
«Η μειωμένη συχνότητα μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση σμήγματος και ερεθισμό. Το καθημερινό λούσιμο, με ήπιο σαμπουάν, διατηρεί τα μαλλιά υγιή και το τριχωτό σε καλή κατάσταση», επισημαίνει ο δρ. Serini.
Η σωστή ρουτίνα καθαρισμού και προστασίας είναι ο καλύτερος τρόπος να κρατήσετε τα μαλλιά σας δυνατά και λαμπερά το καλοκαίρι. Δεν χρειάζεται να φοβάστε το καθημερινό λούσιμο, αρκεί να το κάνετε σωστά!
Ο δερματολόγος Dr. Stefano Maria Serini, μέλος της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Δερματολογίας και ιδρυτής του Serini Dermatology Clinic, δίνει τις απαραίτητες απαντήσεις και συμβουλές για σωστή φροντίδα.
Γιατί τα μαλλιά υποφέρουν το καλοκαίρι
Κατά τη διάρκεια των ζεστών μηνών:
- Περνάμε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και στη θάλασσα.
- Τα μαλλιά εκτίθενται σε υπεριώδη ακτινοβολία, ρύπανση, γύρη, αλλά και σε ιδρώτα και σμήγμα.
- Οι ακτίνες UVA και UVB αποδυναμώνουν τη δομή της τρίχας και ξεθωριάζουν το χρώμα.
- Η γύρη, που συχνά αγνοούμε, κολλάει στα μαλλιά και μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.
Η σημασία της καθημερινής φροντίδας
Ο δρ. Serini εξηγεί: «Τα μαλλιά το καλοκαίρι χρειάζονται πιο συχνό λούσιμο, ακόμη και καθημερινά, ειδικά αν κολυμπάτε ή αθλείστε. Το κλειδί είναι η χρήση ήπιων σαμπουάν, κατάλληλων για συχνή χρήση.»
- Νερό σε χλιαρή θερμοκρασία για να μην ξηραίνεται η τρίχα.
- Απαλά σαμπουάν χωρίς σιλικόνες και επιθετικά καθαριστικά.
- Conditioner με ενυδατικά και θρεπτικά συστατικά για προστασία της τρίχας.
- Ξέβγαλμα με καθαρό νερό, ιδανικά χαμηλής σκληρότητας.
Extra συμβουλές προστασίας
- Αντηλιακά σπρέι μαλλιών με SPF 30+ προσφέρουν αποτελεσματική προστασία.
- Καπέλα με πιστοποιημένο δείκτη προστασίας UV προφυλάσσουν από άμεση έκθεση στον ήλιο.
- Αποφύγετε το στέγνωμα με υψηλή θερμοκρασία και τα ισιωτικά.
- Χρησιμοποιήστε πετσέτα και δροσερό αέρα για πιο φυσικό στέγνωμα.
Τι αλλάζει τον χειμώνα;
Η συχνότητα του λουσίματος εξαρτάται από τον τύπο των μαλλιών και τον τρόπο ζωής:Άτομα με λιπαρά μαλλιά ή που γυμνάζονται καθημερινά μπορούν να τα λούζουν κάθε μέρα.
Σύμφωνα με μελέτες, το συχνό λούσιμο δεν βλάπτει τα μαλλιά, αρκεί να χρησιμοποιούνται τα κατάλληλα προϊόντα.
«Η μειωμένη συχνότητα μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση σμήγματος και ερεθισμό. Το καθημερινό λούσιμο, με ήπιο σαμπουάν, διατηρεί τα μαλλιά υγιή και το τριχωτό σε καλή κατάσταση», επισημαίνει ο δρ. Serini.
Η σωστή ρουτίνα καθαρισμού και προστασίας είναι ο καλύτερος τρόπος να κρατήσετε τα μαλλιά σας δυνατά και λαμπερά το καλοκαίρι. Δεν χρειάζεται να φοβάστε το καθημερινό λούσιμο, αρκεί να το κάνετε σωστά!
