Αν ποτέ έχετε αισθανθεί πως κάποιος σας μίλησε με υπεροψία, υποτιμητικά σχόλια, ή επιχείρησε να σας "μικρύνει" με τον τρόπο ομιλίας και συμπεριφοράς του, τότε σίγουρα έχετε βιώσει υποτιμητική συμπεριφορά.

Η υποτίμηση αποτελεί μια συμπεριφορά που μπορεί να πληγώσει βαθιά τον οποιοδήποτε άνθρωπο, κάνοντας τον να αισθανθεί ασήμαντος, ή και να αμφισβητεί την αξία του. Βεβαίως, είναι ακόμα δυσκολότερο να διαχειριστεί κανείς μια τέτοια συμπεριφορά, όταν αυτή προέρχεται από κάποιο στενό σας άνθρωπο, όπως μέλος της οικογένειάς σας, φίλο ή συνάδελφο. Η επίμονη υποτίμηση μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση και μια γενικότερη επιβάρυνση της ψυχικής σας υγείας.

Τι σημαίνει υποτιμητική συμπεριφορά

Υποτιμητική συμπεριφορά σημαίνει ότι κάποιος σας αντιμετωπίζει σαν να είστε λιγότερο ικανοί, σημαντικοί ή άξιοι σεβασμού. Πρόκειται για μορφή συναισθηματικής κακοποίησης ή έλλειψης ενσυναίσθησης, συχνά μάλιστα είναι τόσο λεπτή, που ο άνθρωπος που την εκδηλώνει δεν αντιλαμβάνεται καν ότι το κάνει. Όποια κι αν είναι η μορφή της, η υποτίμηση δεν είναι αποδεκτή σε κανένα πλαίσιο. Είναι μια μορφή εκφοβισμού και καταχρηστικής συμπεριφοράς που δεν πρέπει να παραβλέπετε.

Διαβάστε περισσότερα στο thefashionbible.gr