Κάποτε το πρώτο πράγμα με το οποίο ξεκινούσε η μέρα μας ήταν να στρώσουμε το κρεβάτι, μια συνήθεια που υπάρχει... έμφυτη από τότε που ήμαστε παιδιά και ανάγεται στη βικτωριανή εποχή, όταν η εμφάνιση και η τάξη είχαν καταστεί πιο σημαντικές έναντι της πρακτικής υγιεινής. Σήμερα, όμως, δεν φαίνεται πως υπάρχει η ίδια αναγκαιότητα, καθώς οι γρήγοροι ρυθμοί μας κάνουν μερικές φορές να... θυσιαζούμε το στρώσιμο του κρεβατιού. Ασφαλώς, μπορεί κάποιος να πει ότι ίσως είναι δείγμα... τεμπελιάς, ωστόσο, ίσως αποδίδει οφέλη στην ψυχολογία μας. 

Πράγματι, η επιστήμη αρχίζει να «αποκαθιστά» όσους κάποτε χαρακτηρίζονταν ως τεμπέληδες. Η ερευνήτρια ψυχολογίας Kathleen Vohs, από το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα, διεξήγαγε μελέτες για την επίδραση του περιβάλλοντος στην ψυχολογία μας.

Διαβάστε: Γιατί πολλοί ψεκάζουν ξίδι κάτω από το κρεβάτι: Η εξήγηση που δεν είναι τόσο περίεργη όσο ακούγεται

Τι σημαίνει αν κάποιος δεν στρώνει το κρεβάτι του

Σύμφωνα με τη δημοσίευσή της στο Psychological Science, ενώ ένα τακτοποιημένο περιβάλλον ενθαρρύνει την τήρηση κανόνων και την προσοχή στις λεπτομέρειες, η «διαταραχή» (όπως ένα άστρωτο κρεβάτι) διεγείρει διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου.

Όπως εξηγεί η Vohs: «Το να βρίσκεσαι σε ένα ακατάστατο δωμάτιο δημιουργεί κάτι που οι επιχειρήσεις, οι βιομηχανίες και οι κοινωνίες χρειάζονται: τη δημιουργικότητα. Ένα ακατάστατο περιβάλλον, με ένα άστρωτο κρεβάτι για παράδειγμα, ενθαρρύνει τη ρήξη με την παράδοση και την αυστηρή προσήλωση στις ρουτίνες, οδηγώντας σε καινοτόμες ιδέες».

Αφήνοντας το κρεβάτι άστρωτο, ασκούμε ασυνείδητα μια μορφή «εποικοδομητικού χάους», που απελευθερώνει τη δημιουργικότητα και ελαφρύνει το μυαλό από μικρές καθημερινές αποφάσεις. Αντί να σπαταλάμε ενέργεια σε μια καθαρά αισθητική εργασία, την εξοικονομούμε για πιο σημαντικές πρωινές αποφάσεις ή για νέες, δημιουργικές ιδέες.

Το στρώσιμο του κρεβατιού και η ανάγκη ελέγχου των συνθηκών - Ο λόγος για τον οποίο ίσως πρέπει να μην το στρώνει κανείς άμεσα

Αντιθέτως, όσοι στρώνουν το κρεβάτι τους μπορεί να έχουν τάση προς την τελειομανία. Για αυτούς, το στρώσιμο λειτουργεί ως καθησυχαστική άγκυρα, ένας τρόπος να αισθάνονται έλεγχο στο περιβάλλον τους πριν ξεκινήσουν τη μέρα. Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος: απλώς διαφορετικοί τρόποι ψυχολογικής λειτουργίας.

Υπάρχει, μάλιστα, και επιστημονικό όφελος για την υγεία. Μελέτη του Πανεπιστημίου του Κίνγκστον έδειξε ότι ένα αμέσως στρωμένο κρεβάτι παγιδεύει θερμότητα και νυχτερινό ιδρώτα, δημιουργώντας ιδανικό περιβάλλον για τα περίπου 1,5 εκατομμύρια ακάρεα σκόνης που ζουν εκεί. Αντίθετα, αφήνοντας τα σεντόνια εκτεθειμένα στον αέρα, η υγρασία εξατμίζεται και οι ίνες αναπνέουν, μειώνοντας τα αλλεργιογόνα.