Κάθε Σαββατόβραδο το ίδιο ερώτημα απασχολεί χιλιάδες οδηγούς: πόσα ποτά μπορείς να πιεις πριν σε "γράψει" το αλκοτέστ; Πολλοί αναζητούν έναν μαγικό αριθμό, μια συγκεκριμένη ποσότητα αλκοόλ που θα τους κρατήσει ασφαλείς από τα μπλόκα της Τροχαίας. Η αλήθεια όμως είναι πως δεν υπάρχει τέτοιος αριθμός και τα δεδομένα είναι πολύ πιο περίπλοκα από όσο φαντάζεσαι. Ο νέος Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας έχει επιβάλει αυστηρότερο πλαίσιο για την κατανάλωση αλκοόλ στο τιμόνι, ενώ οι έλεγχοι έχουν πυκνώσει σε όλη την επικράτεια.

Τι μετράει το αλκοτέστ και ποια είναι τα νόμιμα όρια

Στη χώρα μας το επιτρεπόμενο όριο για τους οδηγούς ορίζεται στα 0,50 γραμμάρια αλκοόλης ανά λίτρο αίματος. Όταν κάνεις αλκοτέστ, η μέτρηση γίνεται στον εκπνεόμενο αέρα και το αντίστοιχο όριο είναι περίπου 0,25 mg αλκοόλης ανά λίτρο. Όταν η ένδειξη ξεπερνά αυτό το σημείο, θεωρείσαι νομικά υπό την επήρεια οινοπνεύματος.

Το κρίσιμο ζήτημα είναι πως η ποσότητα που χρειάζεται για να φτάσεις στο όριο δεν είναι καθόλου σταθερή. Εξαρτάται από πληθώρα παραγόντων: το σωματικό βάρος, το φύλο, το ύψος σου, αν έφαγες πριν πιεις, πόσο γρήγορα καταναλώνεις τα ποτά, ακόμα και από την κόπωση ή τυχόν φαρμακευτική αγωγή που ακολουθείς.

Πόσα ποτά χρειάζονται για να φτάσεις στο όριο του αλκοτέστ

Με βάση διεθνή μαθηματικά μοντέλα εκτίμησης της συγκέντρωσης οινοπνεύματος, ένας άνδρας βάρους 80 κιλών μπορεί να προσεγγίσει το κρίσιμο όριο καταναλώνοντας περίπου 2,5 με 3 τυπικά ποτά. Ως τυπικό ποτό ορίζεται μία μπίρα των 330 ml, ένα ποτήρι κρασιού 125 ml ή ένα σφηνάκι 40 ml από απόσταγμα όπως ουίσκι ή βότκα.

Για μια γυναίκα βάρους 65 κιλών, το όριο μπορεί να επιτευχθεί ακόμη ταχύτερα, με μόλις 1,5 έως 2 ποτά. Ερευνητικά δεδομένα καταδεικνύουν πως σε ορισμένες συνθήκες ακόμα και μία μόνο μπίρα ή ένα ποτήρι κρασί μπορεί να σε φέρει επικίνδυνα κοντά στο όριο του αλκοτέστ.

Γιατί δεν μπορείς να βασιστείς σε συγκεκριμένο αριθμό ποτών

Η απάντηση στο ερώτημα πόσα ποτά μπορείς να πιεις πριν σε γράψει το αλκοτέστ δεν είναι ποτέ απόλυτη. Η ένδειξη της συσκευής επηρεάζεται από πολλαπλούς παράγοντες που διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Το σωματικό βάρος και η σύσταση του οργανισμού παίζουν καθοριστικό ρόλο, όπως επίσης το αν έχεις φάει πριν καταναλώσεις αλκοόλ, η ταχύτητα κατανάλωσης και το χρονικό διάστημα που έχει μεσολαβήσει από το τελευταίο ποτό.

Επιπλέον, το αλκοόλ δεν αποβάλλεται άμεσα από το σώμα. Ο μεταβολισμός του γίνεται με σχετικά σταθερό ρυθμό, περίπου 0,10 έως 0,15 γραμμάρια ανά λίτρο αίματος κάθε ώρα. Αυτό σημαίνει πως ένα απλό ποτήρι μπύρας ή κρασιού χρειάζεται περίπου 2,5 έως 4 ώρες για να εξαλειφθεί εντελώς από τον οργανισμό σου.

Οι κυρώσεις του νέου ΚΟΚ για υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ

Ο ανανεωμένος Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας προβλέπει κλιμακούμενες και ιδιαίτερα αυστηρές κυρώσεις. Για συγκέντρωση αλκοόλης από 0,50 έως 0,80 g/L στο αίμα επιβάλλεται χρηματικό πρόστιμο 350 ευρώ και αφαίρεση της άδειας οδήγησης για 30 ημέρες.

Όταν η ένδειξη κυμαίνεται από 0,80 έως 1,10 g/L, το πρόστιμο εκτοξεύεται στα 700 ευρώ και το δίπλωμα αφαιρείται για 90 ημέρες. Σε επίπεδα άνω του 1,10 g/L οι κυρώσεις γίνονται δραματικά βαρύτερες: πρόστιμο 1.200 ευρώ, αφαίρεση διπλώματος για εξάμηνο και ποινικές συνέπειες που μπορεί να φτάσουν μέχρι και την φυλάκιση. Σε περίπτωση υποτροπής, τα πρόστιμα και οι ποινές πολλαπλασιάζονται και μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και σε πολυετή στέρηση του διπλώματος οδήγησης.

Η μόνη ασφαλής απάντηση για το αλκοτέστ

Η πιο ειλικρινής και υπεύθυνη απάντηση είναι πως δεν υπάρχει κανένας αριθμός ποτών που να εγγυάται ότι δεν θα σε πιάσει το αλκοτέστ. Ακόμη και μικρή ποσότητα οινοπνεύματος επηρεάζει τα αντανακλαστικά και την ικανότητα λήψης αποφάσεων του οδηγού, ενώ η ένδειξη της συσκευής μπορεί να παρουσιάζει σημαντικές διακυμάνσεις από άτομο σε άτομο.

Για τον λόγο αυτό η θεμελιώδης αρχή της οδικής ασφάλειας παραμένει αμετάβλητη: αν πρόκειται να οδηγήσεις, μην καταναλώσεις καθόλου αλκοόλ. Διαφορετικά, βρες τον νηφάλιο φίλο ή σύντροφο που θα αναλάβει το τιμόνι και θα σε μεταφέρει με ασφάλεια στο σπίτι σου.

Τα αποτελέσματα των νέων μέτρων στην οδική ασφάλεια

Σύμφωνα με δημοσιεύματα, σημαντική μείωση των θανατηφόρων τροχαίων ατυχημάτων καταγράφεται στην Αττική κατά το πρώτο εξάμηνο πλήρους εφαρμογής του νέου Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας. Τα στοιχεία της Διεύθυνσης Τροχαίας Αττικής αποκαλύπτουν πως από τον Σεπτέμβριο του 2025 έως τον Φεβρουάριο του 2026 σημειώθηκαν 54 θανατηφόρα τροχαία, έναντι 74 την αντίστοιχη περίοδο του προηγούμενου έτους, δηλαδή μείωση περίπου 27%.

Την ίδια χρονική περίοδο οι νεκροί από τροχαία στην Αττική μειώθηκαν από 75 σε 57, καταγράφοντας πτώση της τάξης του 24%. Τα δεδομένα αυτά δείχνουν πως τα αυστηρότερα μέτρα για το αλκοόλ και την οδήγηση αποδίδουν στην πράξη.